Ib ob peb txoj hauv kev kom qeeb cov txheej txheem kev laus xws li:
- Tshem tawm cov zaub mov tiav ntawm koj cov zaub mov. …
- Nyob hydrated. …
- Tau koj Zs. …
- Txuag kev ntxhov siab. …
- Ntxiv ntau lub cev ua si. …
- Tsim sijhawm rau koj cov phooj ywg.
Kuv yuav ua li cas thiaj ua rau kev laus laus zuj zus?
Ua raws li 10 lub tswv yim tiv thaiv kev laus no txhawm rau khaws koj cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab kev zoo siab rau ntev
- Hnav Tshuaj Tiv Thaiv. Feem ntau ntawm cov laus koj cov tawv nqaij undergoes yog vim los ntawm tshav ntuj. …
- Txhob haus luam yeeb. …
- Nyob noj qab nyob zoo. …
- txwv cawv. …
- Kev ua haujlwm tsis tu ncua. …
- Nyob zoo os. …
- Ntxawm. …
- Exfoliate.
Yuav ua li cas koj thiaj li qeeb cellular senescence?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Rau Kev Laus Cellular
- Kev tawm dag zog (Regularly)
- Meditate.
- Kev sim nrog kev yoo mov tsis sib xws.
- Kev haus luam yeeb thiab haus tsawg.
- Nyiaj ntau Antioxidants.
Koj puas tuaj yeem thim rov qab?
Kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias cellular senescence tuaj yeem thim rov qab. Tab sis cov kev kuaj sim tau siv txog tam sim no tseem cuam tshuam cov ntaub so ntswg rov qab los yog muaj peev xwm ua rau muaj kev hloov pauv tsis zoo.
Yuav ua li cas rau qib cellular kom qeeb kev laus?
Raws li tib neeg muaj hnub nyoog, lawv khaws cov hlwb puas. Thaum cov hlwb tau mus rau ib theem ntawm kev puas tsuaj lawv mus los ntawm kev laus ntawm lawv tus kheej, hu ua cellular senescence.… Robbins thiab cov kws tshawb fawb tau pom ib yam khoom ntuj tsim, hu ua Fisetin, txo cov qib ntawm cov hlwb puas hauv lub cev.
