Cov txheej txheem:
- Yuav ua li cas cov zaub mov tuaj yeem ntxhov siab rau tus menyuam mos?
- Cov niam tsev laus puas noj ntsim?
- Cov zaub mov ntsim nyob hauv niam mis ntev npaum li cas?
- Cov khoom qab zib puas ua rau menyuam yaus gassy?
Video: Cov zaub mov ntsim puas cuam tshuam rau cov kua mis?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Yog, nws zoo rau noj ntsim thaum koj pub niam mis Cov kab uas koj noj nkag rau hauv koj cov mis, tab sis nws yuav tsum tsis txhob ua rau koj tus menyuam tsis xis nyob yog tias koj noj ntsim. Qhov tseeb, nws yuav pab tau koj tus menyuam. … Yog tias koj tus me nyuam pub niam mis zoo li chim siab lossis chim siab, koj tuaj yeem sim noj cov zaub mov me me kom pom tias muaj qhov sib txawv.
Yuav ua li cas cov zaub mov tuaj yeem ntxhov siab rau tus menyuam mos?
Khoom noj kom tsis txhob thaum pub niam mis
- Caffeine Caffeine. Caffeine, muaj nyob rau hauv kas fes, tshuaj yej, dej qab zib thiab txawm tias chocolate yuav ua rau koj tus menyuam fussy thiab tsaug zog. …
- Gassy foods. Qee cov zaub mov muaj peev xwm ua rau koj tus me nyuam colicky thiab gassy. …
- Spicy foods. …
- Citrus txiv hmab txiv ntoo. …
- Kev tsis haum cov khoom noj.
Cov niam tsev laus puas noj ntsim?
Yes, koj tuaj yeem noj cov khoom ntsim uas koj nyiam thaum pub niam mis. Tsis muaj pov thawj qhia tias yuav tsum tsis txhob noj zaub mov ntsim rau koj tus menyuam, txawm tias thaum cev xeeb tub lossis pub niam mis.
Cov zaub mov ntsim nyob hauv niam mis ntev npaum li cas?
Txawm hais tias qhov nruab nrab yog plaub mus rau rau teev, nws tuaj yeem siv qhov twg los ntawm ib mus rau 24 xuab moos rau cov zaub mov kom metabolize thiab rau qhov tsw los ua rau hauv koj lub mis.
Cov khoom qab zib puas ua rau menyuam yaus gassy?
Yog tias koj pom tias txhua zaus koj noj ib yam dab tsi koj tus menyuam ntxhov siab, sim zam cov zaub mov ib ntus thiab pom tias muaj dab tsi tshwm sim. Ntau leej niam tau tshaj tawm cov khoom noj xws li kale, spinach, taum, dos, qej, peppers los yog ntsim zaub mov ua rau me nyuam mos roj, hos ntau tus menyuam mos zam cov khoom noj no zoo xwb.
Pom zoo:
Cuam tshuam lossis cuam tshuam li cas cuam tshuam kev sib txuas lus?
Txhua zaus peb tham lossis mloog, muaj tej yam uas nkag mus rau hauv txoj kev sib txuas lus meej-yam uas cuam tshuam rau tus neeg txais tau cov lus los ntawm tus xa. Qhov kev cuam tshuam no yog hu ua " noise," thiab muaj ntau hom suab nrov uas tuaj yeem ua rau cov lus raug txhais tsis raug .
Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov tsis zoo cuam tshuam rau lub plab zom mov?
plab hnyuv muaj nuj nqi Lub nyuv poob nws lub peev xwm los rov nqus dej thiab electrolytes, thiab tso tawm ntawm ions thiab kua dej tshwm sim hauv plab me thiab loj. Qhov no tuaj yeem ua rau raws plab, uas cuam tshuam nrog kev tuag ntau hauv cov neeg mob uas tsis noj zaub mov hnyav .
Cov kua zaub ua kua zaub yog dab tsi?
18 Cov kua zaub zoo tshaj plaws rau kev poob phaus One-Paj Qaib thiab Bacon Orzo Soup. Spicy Sausage, Kale thiab Whole-Wheat Orecchiette Soup. Jalapeño Txiv qaub Chicken Soup. Bacon and Egg Drop Soup. Slow Cooker Corned Beef and Cabbage Soup.
Puas yog txhua tus kws qhia zaub mov tau sau npe rau cov neeg noj zaub mov?
Txhua tus neeg noj zaub mov uas tau sau npe yog tus kws qhia noj zaub mov, tab sis Tsis yog Txhua tus kws noj zaub mov yog tus sau npe noj zaub mov . Dab tsi yog qhov txawv ntawm tus kws sau npe noj zaub mov thiab tus kws noj zaub mov?
Puas ntsim zaub mov zoo rau koj?
Spicy foods pab kom koj lub siab noj qab nyob zoo. Kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias kev haus cov kua txob no cuam tshuam nrog 13 feem pua ntawm cov neeg tuag los ntawm kab mob plawv thiab mob stroke. Kab mob plawv kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev rog - uas capsaicin tuaj yeem pab tiv thaiv .
