Kev rog dhau kuj tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev kev coj khaub ncaws. Yog tias koj rog dhau, koj lub cev yuav tsim cov tshuaj estrogen ntau dhau, yog ib qho ntawm cov tshuaj hormones uas tswj cov kev ua me nyuam hauv cov poj niam. Cov tshuaj estrogen ntau dhau tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub sijhawm ntau npaum li cas, thiab tseem tuaj yeem ua rau koj lub sijhawm tso tseg.
Kev rog tuaj yeem ua rau lub sijhawm tsis xwm yeem?
Kev rog dhau
Kev rog yog paub ua rau kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev rog dhau cuam tshuam rau cov tshuaj hormones thiab insulin, uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev xeeb tub. Qhov hnyav nce nrawm kuj tuaj yeem ua rau kev coj khaub ncaws tsis zoo.
rog rog ua rau koj lub sijhawm ua dab tsi?
Yog li ntawd, cov poj niam uas muaj rog rog tuaj yeem ua rau lub cev hnyav hnyav vim ua rau muaj mob hauv zos ntawm cov poj niam thiab ncua kev kho lawv cov endometrium. "
Vim li cas kuv thiaj li tawv dua ntawm kuv lub sijhawm?
Vim yog cov tshuaj hormonal hloov pauv thiab khaws dej, ib qho kev hloov pauv ntawm lawv xav tias tshaib plab thiab xav noj ntau npaum li cas. Ib qho kev hloov hauv qab los noj mov tshwm sim thaum lub sij hawm tag nrho ntawm kev coj khaub ncaws vim tias cov ntxhais tau poob phaus.
Koj puas tseem poob phaus thaum koj lub sijhawm?
Koj yuav poob qhov hnyav no hauv ib lub lis piam tom qab kev coj khaub ncaws Qhov plab thiab qhov hnyav nce yog vim qhov hloov pauv ntawm hormonal thiab dej tuav. Cov kev hloov pauv txhua hli lossis qhov hloov pauv ntawm qhov hnyav yog tshwm sim thaum lub sijhawm; Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua tsis txhob hnyav rau lub sijhawm no kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tsis tsim nyog.
