BJJ ua rau koj noj qab nyob zoo los ntawm Kev Ua Kom Yooj Yim, Lub Zog, Kev Ua Siab ntev, Cardio thiab hlawv ntau calories ntau dua li koj qhov kev sib tw gym. 2) Kev Tiv Thaiv Tus Kheej. BJJ qhia txoj hauv kev nyab xeeb, yooj yim thiab tiag tiag los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tus neeg yuav tawm tsam. … Qhov no yog li cas BJJ pab koj kom muaj kev ntseeg siab, tsom ntsoov, thiab kev qhuab qhia.
Yog jiu-jitsu tsim nyog kawm?
Qee tus sib cav tias txoj kev sib ntaus sib tua feem ntau xaus rau hauv av txawm li cas los xij, uas yog qhov laj thawj tseem ceeb ntawm BJJ muaj txiaj ntsig zoo. … Zoo rau txhua lub hnub nyoog, qhov loj, poj niam txiv neej, qhov siab, thiab qib kev txawj ntse (kev cob qhia rau BJJ feem ntau pib thaum muaj hnub nyoog 4 xyoos, thiab cov neeg sib tw laus tshaj plaws yog 95) Kev sib koom ua ke thiab sib npaug Qhia lub cev paub txog
Puas yog jiu-jitsu kev ua haujlwm zoo?
BJJ yog kev ua haujlwm puv lub cev zoo heevHauv nws koj qhib tag nrho koj cov leeg, txij li koj lub caj dab mus rau koj cov nyuj, thiab hnyav sparring zoo li kev siv siab. -interval-kev cob qhia kev cob qhia raws li txhua chav kawm CrossFit yuav muab rau koj. … Tab sis BJJ kuj muab cov txuj ci tiv thaiv tus kheej zoo tshaj plaws rau koj uas ua haujlwm hauv txhua qhov xwm txheej.
Yog jiu-jitsu zoo rau cov pib tshiab?
Brazilian jiu-jitsu yog zookev ua si, thiab koj tuaj yeem ua tiav ntawm koj tus kheej. Nws nyob ntawm koj ntau npaum li cas koj cob qhia. Cov neeg feem coob pib kev cob qhia ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam thiab tsim los ntawm qhov ntawd. Ua siab ntev, ua siab ntev, thiab lom zem!
Puas jiu-jitsu puas ua rau koj lub cev?
BJJ yog kev ua kis las siab phem uas yuav rhuav koj lub cev. Nws tsis zoo rau koj lub cev. Yog tias koj xav noj qab haus huv koj yuav tsum ua Yoga thiab roob trekking lossis ib yam dab tsi.
