Haus dej kom ntau, thiab noj txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab lwm yam khoom noj uas muaj fiber ntau. Kev hloov hauv kev noj zaub mov feem ntau txaus los txhim kho lossis thim rov qab ib qho prolapse ntawm lub qhov quav (ib nrab prolapse). Ua Kegel ce los pab ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm lub plab mog. Tsis txhob strain thaum muaj plab hnyuv.
Kuv tuaj yeem kho qhov quav ntawm qhov quav kuv tus kheej?
Thaum tsuas yog cov kab hauv ob sab hauv (mucosa) ntawm koj lub qhov quav tawm ntawm qhov quav, koj tus kws kho mob yuav qhia koj li cas koj tuaj yeem ua tus kheej txo koj lub qhov quav hauv tsev. Rau qhov no, koj yuav tsum siv lub siab maj mam txav ntawm lub qhov quav kom nws rov qab mus rau hauv qhov quav.
Yuav ua li cas txo qis qhov quav?
Yog tias koj muaj teeb meem txo koj qhov prolapse, siv cov suab thaj granulated raulub qhov quav prolapsed. Cia cov piam thaj zaum rau 15 feeb thiab tom qab ntawd sim txo qhov prolapse dua. Cov piam thaj yuav nqus cov dej ntxiv hauv qhov prolapse thiab ua rau lub prolapse ntsws. Koj yuav tsum siv cov suab thaj granulated.
Yuav ua li cas koj thawb lub qhov quav tso rau hauv qhov chaw?
Yuav kom rov qab lub qhov quav tso quav rov qab rau hauv qhov chaw, ua ntej ntxuav koj txhais tes kom zoo. Npog ib daim ntaub mos nrog dej sov. Tom qab ntawd, pw ntawm koj sab nrog koj lub hauv caug rau hauv siab. Tuav daim ntaub rau ntawm qhov quav thiab siv lub siab maj mam thawb lub qhov quav rov rau qhov chaw.
Koj kho qhov prolapse hauv tsev li cas?
Kev ua neej thiab kev kho hauv tsev
- Ua Kegel ce kom muaj zog pelvic nqaij thiab txhawb cov fascia tsis muaj zog.
- Zam txhob cem quav los ntawm kev noj zaub mov muaj fiber ntau thiab haus dej kom ntau.
- Txhob dais kom txav koj lub plab.
- Tsis txhob nqa hnyav.
- Control hnoos.
- Poob qhov hnyav yog tias koj rog dhau lossis rog.
