Cov ntim nrog Potassium Raws li koj paub, cov kua dej ntau dhau hauv pob ntseg tuaj yeem ua rau vertigo. Tsis tas li ntawd, potassium ua raws li vasodilator, txhais tau tias nws txo qis qhov nro hauv cov hlab ntsha phab ntsa. Yog li, noj cov txiv hmab txiv ntoo no nplua nuj hauv potassium: bananas.
Kuv yuav noj dab tsi yog kuv kiv taub hau?
cov ntshav qab zib tsawg tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab tsis sib npaug. Noj qeeb qeeb, tsis muaj GI zaub mov xws li txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo qhuav, qhob cij wholegrain, wholegrain porridge oats, celery thiab txiv laum huab xeeb. Lean Protein tuaj yeem pab tswj cov ntshav qab zib kom ruaj khov, noj ntau dua: nqaij qaib tsis tawv nqaij, ntses, quinoa thiab barley.
txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj rau kiv taub hau yog dab tsi?
Raws li Meniere's Society, kev noj cov vitamin C tuaj yeem txo qhov vertigo yog tias koj muaj Meniere tus kab mob. Cov khoom noj uas muaj vitamin C muaj xws li: txiv kab ntxwv . grapefruits.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kiv taub hau sai?
Yog tias koj kiv taub hau, zaum lossis pw ib zaug. Qhov no yuav txo koj txoj hauv kev poob qis. Yog tias koj muaj vertigo, nws yuav pab tau pw hauv qhov tsaus ntuj, nyob ntsiag to nrog koj ob lub qhov muag kaw. Haus dej yuav kuj yuav pab tau koj sai sai, tshwj xeeb tshaj yog tias koj kiv taub hau vim koj lub cev qhuav dej.
Yuav ua li cas kom txhob kiv taub hau?
Yuav ua li cas kho kiv taub hau koj tus kheej
- puag kom txog thaum kiv taub hau, ces maj mam sawv.
- ntse maj mam ua tib zoo.
- pab kom ntau.
- haus dej kom ntau, tshwj xeeb yog dej.
- zam kas fes, luam yeeb, cawv thiab tshuaj.
