Rau cov poj niam feem ntau, kev ua haujlwm yog mob ntau dua li thawb vim nws kav ntev, tau maj mam (lossis nrawm) hnyav dua thaum nws loj tuaj thiab koom nrog ntau cov leeg, ligaments., kab mob, paj hlwb thiab daim tawv nqaij nto.
Puas muaj qhov mob ntau dua li kev yug menyuam?
Thaum peb nyuam qhuav tshawb fawb 287 tus neeg mob raum pob zeb hauv xyoo 2016, lawv tau ntsuas lawv qhov mob hnyav tshaj plaws zoo ib yam li kev yug menyuam, nrog qhov mob nruab nrab ntawm 7.9 tawm ntawm 10,”Nguyen hais. Tej zaum koj kuj yuav nyiam: 10 Cov Lus Nug Nthuav Txog Lub Raum Pob Zeb. 10 Qhia Koj Qhov Mob Rov Qab tuaj yeem yog pob zeb raum.
mob hnyav npaum li cas thawb tus menyuam tawm?
Thaum koj hnov mob, koj yuav ua siab ntev npaum li koj tuaj yeem thawb tus menyuam hauv qhov chaw mos. Pushing feem ntau tsis mobQhov tseeb, ntau tus poj niam muaj kev zoo siab thaum lawv thawb. Tab sis nws yog ib qho nyuaj ua hauj lwm vim tias koj tab tom hu lub zog ntawm cov leeg nqaij thoob plaws hauv koj lub cev los pab thawb koj tus menyuam tawm.
Yuav ua li cas ua rau mob qog noj ntshav txaus ntshai?
Ib txhia neeg hais tias kev sib cog lus zoo li mob khaub thuas mob khaub thuas thaum lwm tus piav ntau ntau mob siab thiab mob nraub qaum. Tus kheej, Kuv piav qhia txog kev cog lus hauv kev ua haujlwm nquag (6cm thiab dhau ntawd) raws li kev mob txhua yam.
Yuav ua li cas thawb kev cog lus zoo li cas?
Kev thawb yog theem thib ob ntawm kev ua haujlwm, thiab qhov kev paub txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Kev cog lus txuas ntxiv mus, tab sis ib tug neeg kuj xav tiasmuaj zog yuam kom poob qis Qee tus neeg hais tias qhov kev xav zoo li xav tau kev tso quav. Pushing yuav hnov zoo, nws yuav mob heev, los yog ob qho tib si.
