The Caveman Regimen yog ib qho kev tu tawv nqaij uas ib tug neeg tsis ntxuav lawv lub ntsej muag lossis kho lawv pob txuv nrog cov khoom tu tawv nqaij. Txoj kev sib tuav tes no tau thov rau cov txiv neej vim nws tsis tas yuav siv zog. Tsis muaj pov thawj los txhawb txoj hauv kev no.
Kuv pob txuv puas yuav ploj mus yog tias kuv tso nws ib leeg?
Koj cov pob txuv yuav ploj ntawm nws tus kheej, thiab thaum tso nws ib leeg koj yuav tsis tshua muaj kev nco qab tias nws nyob ntawd. Txhawm rau kom cov pob txuv qhuav sai dua, siv 5% benzoyl peroxide gel lossis cream ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub.
Puas pob txuv ploj mus yam tsis tau kho?
Feem ntau, pob txuv yuav ploj mus ntawm nws tus kheej thaum kawg ntawm kev puberty, tab sis qee tus neeg tseem tawm tsam pob txuv thaum laus. Yuav luag txhua pob txuv tuaj yeem kho tau zoo, txawm li cas los xij.
Puas yog kuv tsis muaj kev tu tawv nqaij?
Thaum koj tsis ntxuav koj daim tawv nqaij, nws yuav qhuav thiab ntxhib. Cov cell tuag ntau dhau uas ib txwm raug ntxuav tawm tau daig rau ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws saib grey thiab du. Koj cov pores yuav tau txais thiab nyob twj ywm clogged, uas yuav ua rau pob txuv thiab loj pores.
Kuv txoj kev tu tawv nqaij yuav tsum ua li cas yog tias kuv muaj pob txuv?
Zaj. Kev tu tawv nqaij ntawm pob txuv yuav tsum muaj xws li ntxuav, toner, tshuaj pob txuv, moisturizer, thiab tiv thaiv hnub Yog tias toner qhuav dhau, koj tuaj yeem hla cov kauj ruam ntawd. Yog tias koj siv tshuaj kho pob txuv, nco ntsoov siv cov tshuaj ntxuav tes thiab lwm yam khoom siv.
