Aronia berries, lossis chokeberries, loj hlob ntawm tsob ntoo ntawm tsev neeg Rosaceae. Lawv muaj nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau, vitamin C, thiab muaj zog antioxidants uas yuav muaj lub plawv noj qab haus huv, tiv thaiv kab mob, thiab tshuaj tiv thaiv kab mob.
Puas yog aronia yog Superfood?
Nyob rau North America, aronia berries tseem hu ua chokeberries vim lawv cov tart, qhov ncauj qhuav thaum noj. … Cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem ntxiv qhov zoo kawg ntawm qhov tsw rau smoothies, pies, kua ntses thiab ntau dua.
Kuv yuav tsum noj aronia ntau npaum li cas hauv ib hnub?
Cov kws paub txog zaub mov pom zoo txog 3, 000-5, 000 ORAC units txhua hnub, yog li nyob ib ncig ntawm 30 aronia berries ib hnub yuav xa txog 7, 000 units, uas deb tshaj qhov tsawg kawg nkaus. cov lus qhia.
Puas Aronia puas zoo rau daim siab?
Cov txiaj ntsig tau qhia tias aronia berries muaj muaj txiaj ntsig zoo rau mob fibrosis hauv daim siab. Xaus: Aronia berries muaj txiaj ntsig zoo rau daim siab fibrosis. Kev rov qab los ntawm daim siab fibrosis yog txuam nrog kev qhia theem ntawm Gadd45g thiab Igfbp1 hauv daim siab.
Puas aronia berry zoo rau lub raum?
Xaus: Aronia berries muaj muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho ntshav siab los ntawm inhibition ntawm lub raum renin-angiotensin system. Lo lus tseem ceeb: aronia, ntshav siab txhim kho, raum renin-angiotensin system, ACE.
