Yuav ua li cas tiv thaiv koj lub xov tooj hauv 5 kauj ruam
- Tau cov ntawv ceeb toom. Kev hloov pauv ntawm koj cov ntawv ceeb toom thawb yog ib qho ntawm thawj yam koj yuav tsum tau ua txhawm rau tiv thaiv koj lub xov tooj. …
- Delete koj cov apps cuam tshuam tshaj plaws. …
- Tsim lub sijhawm app txwv. …
- Tso koj lub xov tooj rau hauv koj lub hnab. …
- Teem koj lub xov tooj rau greyscale.
Kuv yuav ua li cas thiaj tshem tau kuv txoj kev quav xov tooj?
7 Txoj hauv kev pov thawj los rhuav koj lub xov tooj ntawm tes
- Siv ib hnub/lub lim tiam. …
- Siv kev sim 30-Hnub los rov pib koj qhov kev siv. …
- Siv cov apps los txhawb kev tswj tus kheej. …
- Tsis txhob them koj lub xov tooj ze koj lub txaj. …
- Muab koj lub xov tooj tso tseg thaum koj taug kev hauv lub qhov rooj. …
- Hloov koj lub xov tooj chaw. …
- Muab ib daim hairband ncig koj lub xov tooj.
Vim li cas kuv thiaj mob kuv lub xov tooj?
Rau ntau tus neeg, kev sib raug zoo txhawb nqa kev tso tawm dopamineVim muaj coob tus neeg siv lawv lub xov tooj los ua cov cuab yeej ntawm kev sib raug zoo, lawv tau nkag mus rau niaj hnub tshuaj xyuas lawv rau qhov kev ntaus ntawd. dopamine uas tau tso tawm thaum lawv txuas nrog lwm tus hauv social media lossis lwm yam app.
10 yam cim ntawm kev quav xov tooj yog dab tsi?
Top 10 Cov Cim Qhia Txog Kev Tiv Thaiv Xov Tooj ntawm tes
- Koj tau siv ntau dua ntawm cov khoom siv dua li ntawm koj lub xov tooj.
- Koj muaj 30 cov apps sib txawv nruab. …
- Koj muaj lub tswb qhia koj thaum twg ua txhua yam hauv koj lub neej.
- Koj nyeem txog koj lub xov tooj ntawm koj lub xov tooj.
- Koj tau txiav rov qab rau qhov tsim nyog los them koj li $100 ib hlis nqi xov tooj ntawm tes.
Cov tsos mob ntawm kev quav xov tooj yog dab tsi?
Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm kev quav xov tooj ntawm tes
- Yuav tsum siv lub xov tooj ntawm tes ntau dua thiab ntau zaus txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig zoo ib yam.
- Kev sim ua tsis tau zoo los siv xov tooj ntawm tes tsawg zaus.
- Kev ua haujlwm nrog kev siv smartphone.
- Tig rau hauv xov tooj thaum muaj kev xav tsis zoo xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab.