Rov siv tshuaj pleev thaiv hnub yog tseem ceeb kom koj cov tawv nqaij tiv thaiv. Yog tias tsis muaj kev rov ua dua tshiab, koj yuav raug mob los ntawm tshav kub kub, kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij, kev laus thaum ntxov, thiab muaj kev pheej hmoo siab mob qog noj ntshav.
Koj puas tau rov qab tshuaj pleev thaiv hnub txhua 2 teev?
Feem ntau, tshuaj pleev thaiv hnub yuav tsum rov siv dua txhua ob teev, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ua luam dej lossis tawm hws. Yog tias koj ua haujlwm sab hauv tsev thiab zaum deb ntawm qhov rais, koj yuav tsis xav tau daim ntawv thov thib ob. Nco ntsoov tias koj tawm mus sab nraud ntau npaum li cas. Khaws ib lub fwj tshuaj pleev thaiv hnub ntawm koj lub rooj kom muaj kev nyab xeeb.
Koj puas yuav tsum rov qab tshuaj pleev thaiv hnub yog tias koj nyob sab hauv?
Feem ntau cov kab hluav taws xob ultraviolet tuaj yeem nkag mus rau iav, yog li yog tias koj ua haujlwm lossis so ze ntawm lub qhov rais, koj tau txais lub hnub raug. Uas tau hais tias, yog tias koj siv txhua hnub sab hauv thiab koj tsis nyob ze lub qhov rais, tsis tas yuav rov thov dua li niaj zaus Koj tuaj yeem rov thov dua txhua plaub mus rau rau teev.
Puas tshuaj pleev thaiv hnub tsis ua haujlwm tom qab 2 teev?
Ntev npaum li cas koj cov tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv koj, raws li kws kho mob dermatologists. Cov tshuaj tiv thaiv tshav ntuj tiv thaiv lub hnub (SPF) tsuas yog siv tau ob teev tom qab koj muab tso rau.
Tsev tshuaj pleev thaiv hnub ntev npaum li cas?
Feem ntau, koj tuaj yeem tso siab rau koj cov tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv rau txog li ob teev. Txawm li cas los xij, koj cov tshuaj pleev thaiv hnub tsuas yuav kav ntev li 40 mus rau 80 feeb nrog dej (lossis hws) raug.
