Nws OK muab cov khoom seem. Tsuas yog nco ntsoov tias lawv noj qab nyob zoo, tsis muaj calories, tsis muaj ntsev thiab tsis muaj rog kom koj tus dev tau txais kev noj qab haus huv ntau xyoo nrog koj.
Vim li cas lub rooj khib nyiab phem rau dev?
Txoj Kev Tshaj Tawm. Txawm hais tias nws yuav yog lub hom phiaj zoo, kho cov tsiaj rau cov ntxhuav khib nyiab tuaj yeem ua rau lawv noj cov zaub mov tsis zoo. Tib neeg cov zaub mov uas muaj raisins, txiv hmab txiv ntoo, qhob noom xim kasfes, xylitol (ib qho kev hloov suab thaj uas feem ntau pom hauv cov pos hniav thiab khoom qab zib) thiab cov dos tuaj yeem ua rau muaj tshuaj lom.
rooj mov twg dev yuav tsum tsis noj?
Tam sijhawm los zaum thiab mloog 10 yam khoom noj uas tsis zoo rau koj tus menyuam
- Chocolate. Nws yog kev txaj muag, tab sis dev yuav tsum tsis txhob noj chocolate. …
- Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws. Koj yuav tsum tsis txhob pub koj tus dev dos. …
- Nyob zoo ib tsoom phooj ywg sawv daws. …
- Avocado. …
- Macadamia ceev. …
- Txiv thiab txiv qaub. …
- Khawv koob thiab tshuaj yej. …
- Cawv.
dev puas noj tib neeg seem?
Yog, koj tuaj yeem muab cov khoom seem rau koj tus dev- tab sis nyob rau hauv qhov nruab nrab, thiab muab tias koj tus dev noj zaub mov sib npaug. … Cov khoom noj qab zib nrog Xylitol zoo li cov khoom ci thiab qee cov khoom noj khoom haus, tuaj yeem ua rau koj tus dev cov ntshav qab zib poob thiab tuaj yeem ua rau daim siab tsis ua haujlwm.
Dab tsi tshuav dab tsi noj tau?
Nqaij qaib, ntses thiab mince muaj protein ntau. Qos yaj ywm muaj ob qho tib si protein thiab hmoov txhuv nplej siab. Cov dev kuj tuaj yeem noj zaub, txawm tias lawv zom tau yooj yim dua yog tias lawv siav. qe boil kuj yog ib qho kev xaiv zoo.
