Cov poov xab liab muaj peev xwm txo qis cov roj cholesterol thiab tag nrho cov ntshav cholesterol. Thaum cov tshuaj ntxiv feem ntau suav hais tias muaj kev nyab xeeb, nws yuav muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam li cov tshuaj statin cholesterol.
Puas liab poov mov tsis zoo rau koj lub raum?
US Food and Drug Administration (FDA) tau txiav txim siab tias cov poov xab liab cov khoom lag luam uas muaj ntau tshaj li cov monacolin K yog cov tshuaj tshiab uas tsis tau tso cai thiab muag tsis tau raws cai raws li kev noj haus. Qee cov khoom lag luam poov xab liab muaj cov kab mob hu ua citrinin, uas tuaj yeem ua rau lub raum tsis ua haujlwm
Nyob liab poov xab ntau npaum cas?
liab poov mov yog dav muaj nyob rau hauv ob lub tshuaj ntsiav thiab ntsiav tshuaj daim ntawv. Nws tau raug kawm nyob rau hauv koob tshuaj xws li 200–4, 800 mg, tab sis feem ntau cov tshuaj pom zoo 1, 200–2, 400 mg ib hnub kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Puas liab poov mov nplej ua rau cov leeg puas?
Txawm hais tias cov teebmeem ntawm cov poov xab liab yog me me, cov khoom tuaj yeem ua rau cov leeg mob thiab tsis muaj zogzoo ib yam li cov tshuaj statins. Cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau mob hnyav yog tias tus neeg mob noj tsis tau tshuaj xyuas kom raug.
Yuav tsum tsis txhob noj cov poov xab liab?
Tsis txhob haus cawv. Nws tuaj yeem ua rau koj qhov kev pheej hmoo ntawm daim siab puas thaum koj noj cov poov xab liab. Tsis txhob siv cov poov xab liab ua ke nrog lwm cov tshuaj ntsuab / kev noj qab haus huv uas tuaj yeem ua mob rau koj lub siab, xws li androstenedione, chaparral, comfrey, DHEA, germander, kava, niacin, pennyroyal roj, thiab lwm yam
