Ntau yam mob tuaj yeem ua rau xeev siab, suav nrog kev ntxhov siab, ntxhov siab, kis kab mob, mob ua pa, thiab ntau ntxiv. Qee zaus xeev siab ib ntus kuj tshwm sim tab sis feem ntau tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb. Nausea yog ib qho kev xav uas ua rau tus neeg xav tias lawv yuav tsum ntuav. Qee zaum, cov neeg uas xeev siab ntuav, tab sis tsis tas li.
Vim li cas kuv mam li hnov mob tawm ntawm qhov tsis muaj?
Kev poob qis, mob ntau zaus, lossis xeev siab ib txwm raug piav qhia los ntawm tsis tsaug zog, noj zaub mov tsis zoo, ntxhov siab lossis ntxhov siab. Txawm li cas los xij, nws kuj tuaj yeem yog qhov cim qhia ntawm cev xeeb tub lossis mob ntev.
Yuav ua li cas thaum koj xeev siab tawm mus?
Zaum thiab tsis txhob crunch lub plab
Crunching koj lub plab kuj yuav ua rau xeev siab vim nws compresses cheeb tsam thiab ua rau koj tsis xis nyob nyob rau hauv feem ntau. Thaum koj xeev siab, sim reclining nrog koj lub cev sab sauv, thiab txav mus los tsawg li sai tau.
Yuav ua li cas txo qhov xeev siab sai?
Thaum sim tswj xeev siab:
- Haus dej ntshiab los yog dej khov txias.
- Nyob kaj, zaub mov iab (xws li ntsev ntsev los yog qhob cij dawb).
- Tsis txhob kib, roj, lossis khoom qab zib.
- Qhia maj mam noj me me, noj ntau zaus.
- Tsis txhob sib tov khoom kub thiab txias.
- Cia dej haus maj mam.
- Tsis txhob ua haujlwm tom qab noj mov.
Vim li cas kuv thiaj mob tab sis tsis tuaj yeem pov tseg?
Thaum koj cov ntshav qab zib qis dhau lawm, koj yuav hnov xeev siab thiab kiv taub hauTsis txhob noj cov khoom qab zib, roj, kib lossis qab zib, vim tias cov no yuav ua rau xeev siab. Sim ua ntau yam kev kho mob xws li qhiav los yog peppermint tshuaj yej los yog cov khoom noj bland xws li qhob cij los yog crackers los pab daws qhov xeev siab.
