Sculpting the Glutes Qhov kom zoo dua ntawm tus ntaiv stepper yog tias koj ceg thiab glutes txav mus losntau yam ntawm cov lus tsa suab, uas yog qhov tsim nyog rau sculpt koj pob tw. Cov kauj ruam siab dua, qhov ntau dua qhov kev txav mus los thiab qhov ua tau zoo ntawm tus ntaiv stepper yog ib qho cuab yeej sculpting rau koj nraub qaum.
Puas lub tshuab stepper ua rau koj lub plab loj dua?
Yog tias koj tab tom nrhiav kom ruaj khov koj nraub qaum, siv tus ntaiv nce toj tuaj yeem pab tau. Tab sis txhob txhawj - nws yuav tsis ua kom koj lub pob tw loj.
Puas stair stepper qhib glutes?
Vim tus stairmaster ua raws li kev ua ntawm kev taug kev nce ntaiv, nws yuav tsum tau ua kom hnyav los ntawm cov leeg glutenqa lub cev thaum koj nce.… Cov kev hloov pauv no yog qhov tsim nyog txhawm rau txhawm rau txhim kho glutes. Yog li luv luv - yog, tus stairmaster yuav luag txhua qhov nqa thiab ua kom koj cov glutes.
Tus ntaiv stepper puas hlawv pob tw rog?
nce stairs tuaj yeem pab hlawv calories thiab rog, slimming lub padding ncig koj lub duav, pob tw thiab ncej puab, raws li MSN He althy Living. … Ntxiv nrog rau kev hlawv calories, qhov rov ua dua ntawm kev nce qib muab kev tiv thaiv rau koj cov leeg pob tw thiab ceg, uas yuav tsum tau cog lus thiab tso tawm kom nce qib tom ntej.
Cov leeg twg ua haujlwm ua haujlwm?
Cov txiaj ntsig ntawm kev siv lub kauj ruam
lub tshuab kauj ruam yog qhov zoo rau kev ua haujlwm thiab ua kom koj lub cev qis hauv qhov tshwj xeeb, vim tias lub zog ua haujlwm ntawm hamstrings, quadriceps, glutes thiab calf nqaij.
