Tam sim no peb tab tom kawm txog lub luag haujlwm vitamin D hauv kev pab cov neeg mob kiv taub hau thiab vertigo. Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau pom cov vitamin D tsis txaus tuaj yeem ua rau BPPV Ntxiv rau, kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg uas muaj BPPV thiab tsis muaj vitamin D muaj cov tsos mob hnyav dua ntawm vertigo.
Puas muaj vitamin tsis txaus ua rau kiv taub hau?
Vitamin B12 qis tuaj yeem Ua rau kiv taub hau "Vitamin B12 tsis txaus yog yooj yim los kuaj xyuas thiab kho, tab sis feem ntau tsis saib xyuas ua rau kiv taub hau, "nws sau tseg. Nug koj tus kws kho mob txog kev kuaj ntshav yooj yim los kuaj koj qib B12 yog tias koj muaj kiv taub hau.
Cov tsos mob ntawm cov vitamin D tsawg yog dab tsi?
Vitamin D pab cov pob txha muaj zog thiab tuaj yeem pab tiv thaiv qee yam qog noj ntshav. Cov tsos mob ntawm vitamin D tsis muaj peev xwm muaj xws li cov leeg tsis muaj zog, mob, qaug zog thiab kev nyuaj siab . …Cov tsos mob thiab cov tsos mob yuav suav nrog:
- Nyob.
- mob pob txha.
- Muscle tsis muaj zog, mob nqaij, lossis mob pob.
- Zoo hloov pauv, zoo li kev nyuaj siab.
Kuv tuaj yeem nce kuv cov vitamin D sai npaum li cas?
- Siv sij hawm nyob rau hauv tshav ntuj. Vitamin D feem ntau hu ua "lub hnub ci vitamin" vim tias lub hnub yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm cov khoom noj no. …
- Siv ntses rog thiab nqaij nruab deg. …
- Ntau nceb. …
- Nrog cov qe qe hauv koj cov zaub mov. …
- Qhia zaub mov muaj zog. …
- Nyob ntxiv. …
- sim lub teeb UV.
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas los kho qhov tsis muaj vitamin D?
Tsuas ntxiv cov vitamin D ntxiv hauv khw muag khoom tuaj yeem txhim kho hauv tsuas yog peb mus rau plaub lub hlis 'lub sijhawmVitamin D nrog lub zog ntawm 2000 thoob ntiaj teb txhua hnub yog qhov pom zoo koob tshuaj rau cov neeg laus feem ntau. Txawm li cas los xij, koj yuav xav nrog koj tus kws kho mob tham kom pom qhov tsim nyog rau koj.
