Txawm hais tias pob luj taws feem ntau tsis mob, lawv tuaj yeem ua rau pob taws mob Lawv feem ntau cuam tshuam nrog plantar fasciitis, mob mob ntawm cov kab mob sib txuas ntawm cov ntaub so ntswg (plantar fascia) uas khiav raws hauv qab ntawm ko taw thiab txuas pob txha pob txha mus rau pob ntawm ko taw.
Yuav ua li cas thiaj txo pob taws spur?
Kev kho mob
- So: Tau so kom txaus thiab ua kom lub siab tawm ntawm ko taw tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o ntawm thaj chaw cuam tshuam.
- Siv dej khov: Qhov no tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o.
- Siv kev cai-ua orthotics (cov khau ntxig): Cov khoom zoo li no nkag mus rau hauv cov khau kom tshem tawm lub pob taws.
Cov tsos mob ntawm calcaneal spur yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm pob taws spurs tuaj yeem suav nrog:
- ntse mob zoo li riam hauv pob taws thaum sawv ntxov.
- Ib tug npub npub hauv cov pob taws thoob plaws hauv ib hnub.
- mob thiab o ntawm pob taws ntawm pob taws.
- tshav kub tawm ntawm thaj chaw cuam tshuam.
- me me, pom pob txha zoo li protrusion hauv qab pob taws.
Puas calcaneal spur mob?
Txawm hais tias pob taws khaus feem ntau tsis mob, lawv tuaj yeem ua rau pob taws. Lawv feem ntau cuam tshuam nrog plantar fasciitis, mob mob ntawm cov kab mob fibrous ntawm cov ntaub so ntswg (plantar fascia) uas khiav raws hauv qab ntawm ko taw thiab txuas pob txha pob txha mus rau pob ntawm ko taw.
Pob calcaneal spurs ploj mus?
Heel spurs nyob mus ib txhis. Tshwj tsis yog tias peb tshem lawv qhov phais, lawv yuav tsis ploj mus.
