Thaum koj yog ib tug neeg nug lawv tus kheej tsim nyog, kev hlub txhais tau tias ntsib ib tug rollercoaster ntawm insecurities txhua hnub … Nws txhais tau hais tias feem ntau ntawm cov sij hawm nws Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj tau hais tias "Kuv hlub koj," lossis ntau npaum li cas koj tus khub sim qhia koj tias lawv mob siab.
Vim li cas kuv thiaj nug kuv tus kheej?
Self-doubt tshwm sim thaum peb tsis muaj kev ntseeg siab lossis xav tias tsis muaj peev xwm ua tej yam peb yuav tsum ua. Cov neeg uas tsis ntseeg txog lawv tus kheej muaj kev tsis paub meej txog tej yam uas lawv tswj tsis tau lossis txhawj xeeb txog tej yam tsis ua raws li txoj kev npaj.
Vim li cas kuv thiaj tawm tsam tus kheej?
Qee yam ntawm ntau qhov ua rau txo qis tus kheej muaj xws li: Tsis zoo siab thaum me nyuam yaus qhov twg cov niam txiv (los yog lwm tus neeg tseem ceeb xws li cov kws qhia ntawv) yog qhov tseem ceeb heev. Kev kawm tsis zoo hauv tsev kawm ntawv ua rau tsis muaj kev ntseeg siab. Kev ntxhov siab tsis tu ncua hauv lub neej xws li kev sib raug zoo lossis teeb meem nyiaj txiag.
Yuav ua li cas thiaj paub kuv tus kheej tsim nyog?
Yuav kom paub txog koj tus kheej tsim nyog, nco ntsoov koj tus kheej tias:
- Koj tsis tas yuav ua raws li lwm tus;
- Txawm yog tib neeg yuav ua lossis hais dab tsi, thiab txawm hais tias muaj dab tsi tshwm sim sab nraud ntawm koj, koj ib leeg tswj koj tus kheej li cas;
Kuv yuav ua li cas thiaj rov qab tau kuv txoj kev muaj nqis rau tus kheej?
3. Txais koj cov kev xav
- Tsev koj tus kheej. Ua raws li kev noj qab haus huv zoo. Sim ua kom qoj ib ce tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub feem ntau hnub ntawm lub lim tiam. …
- Ua yam koj nyiam. Pib los ntawm kev ua ib daim ntawv teev cov khoom koj nyiam ua. …
- Siv sij hawm nrog cov neeg uas ua rau koj zoo siab. Tsis txhob nkim sijhawm rau cov neeg uas tsis kho koj zoo.