Caw kas fes tom qab noj mov yuav pab zom zaub mov caffeine hauv kas fes ua rau cov leeg ntawm koj txoj hnyuv sib cog lus ntau zaus. Qhov no nyob rau hauv lem pab pov tseg thiab zaub mov txav mus sai dua. Cov zaub mov ntev dua nyob hauv koj cov hnyuv, qhov hnyav dua koj yuav nce.
Kuv yuav tau tos ntev npaum li cas thiaj haus kas fes tom qab noj mov?
Qhov tseeb, haus kas fes nrog noj mov tuaj yeem txo cov hlau nqus mus txog 80 feem pua thaum tseem txo qis cov khoom noj xws li zinc, magnesium thiab calcium. Yog tias koj txaus siab haus dej kub tom qab noj mov, tej zaum sim tos tsawg kawg ib teev tom qab noj movua ntej koj ua.
Puas yog haus kas fes dub tom qab noj hmo?
kas fes dub muaj cov khoom hu ua chlorogenic acid, uas paub tias ua kom poob phaus sai. Yog tias koj haus kas fes dub tom qab noj hmo los yog noj hmo, muaj cov chlorogenic acid slows zus tau tej cov piam thaj hauv lub cevNtxiv mus, kev tsim cov roj ntsha tshiab txo qis, txhais tau tias calories tsawg dua hauv lub cev. lub cev.
kas fes tom qab noj hmo hu li cas?
A digestif yog ib qho dej cawv haus tom qab noj mov, pab zom zaub mov. Thaum noj tom qab chav kas fes, nws yuav raug hu ua pousse-café. Digestifs feem ntau yog noj zoo.
Vim li cas kuv xav kas fes tom qab noj hmo?
Cov neeg uas xav kas fes feem ntau qis hauv catecholamines(cov tshuaj hormones tsim los ntawm cov qog adrenal, suav nrog dopamine, epinephrine-adrenaline thiab norepinephrine). Txij li thaum kas fes txhawb cov tshuaj hormones no, koj cov qog adrenal qhia koj lub cev tias nws xav tau ntau ntawm lawv, uas ua rau koj xav tau kas fes.
