Cov hauv qab no yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txo koj cov neuroticism thiab yog li txhawb koj txoj kev rov qab los ntawm kev quav tshuaj
- Mus rau Kev Kho Mob. Txoj kev ncaj tshaj plaws los txo cov neuroticism yog nkag mus rau kev kho mob. …
- Hloov Li Cas Koj Tham Nrog Koj Tus Kheej. …
- Kev tawm dag zog. …
- Nyob noj qab nyob zoo. …
- Xyaum Mindfulness.
Puas yog neuroticism thim rov qab?
Kev txom nyem los ntawm tus kab mob neurotic tus cwj pwm txhais tau tias koj yog yeej tsis muaj peev xwm hloov tawm kev ntxhov siab lossis kev tsis ruaj ntseg uas ua rau muaj kev puas siab puas ntsws.
Kuv yuav ua li cas paub yog tias kuv mob neurotic?
8 Tus Cwj Pwm Zoo ntawm Neurotics
A kev nyiam mus rau kev xav tsis zoo xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab Kev paub siab thiab kev paub tus kheej ntawm tus kheej qhov ua yuam kev thiab qhov tsis zooKev xav kom nyob rau qhov tsis zoo. Qhov kev cia siab tias qhov tshwm sim phem tshaj plaws hauv txhua qhov xwm txheej yog qhov tshwm sim ntau tshaj plaws.
Koj kho mob neurosis li cas?
Cov no suav nrog kev kho mob nrog tus kws kho mob hlwb, kev nco qab, kev xav thiab so, kev tawm dag zog, noj zaub mov zoo thiab pw tsaug zog, thiab siv cawv tsawg lossis lwm yam tshuaj.
3 3 3 txoj cai rau kev ntxhov siab yog dab tsi?
Ua raws txoj cai 3-3-3
Pib saib ib ncig ntawm koj thiab sau peb yam uas koj pom. Ces mloog. Koj hnov peb lub suab dab tsi? Tom ntej no, txav peb qhov ntawm koj lub cev, xws li koj cov ntiv tes, ntiv taw, lossis clench thiab tso koj lub xub pwg nyom.
