"Qee cov mudras tuaj yeem sib npaug ntawm lub cev hauv 45 feeb lossis tsawg dua, thaum lwm tus muaj txiaj ntsig tam sim, "Joshi hais. "Kev xyaum mudras tsis tu ncua tuaj yeem kho tsis tsaug zog, mob caj dab, nco tsis tau, teeb meem plawv, kab mob kho tsis tau, ntshav siab, ntshav qab zib thiab ntau yam mob.
Pob mudras kho?
Kev xyaum mudras koom nrog lub cev thiab lub siab uas tsim kom muaj zog thiab muaj zog kho xyaum.
Puas ua mudras tiag tiag?
Puas ua haujlwm tiag tiag? Yoga cov kws qhia qhia tias cov txiaj ntsig ntsuas tau tuaj yeem pom thaum yoga mudras tau ua txhua hnub, dhau lub sijhawm txuas ntxiv. Ntau yam ntawm no suav nrog qib kev xav, ib qho kev xyaum paub los txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
Yog mudras scientific?
Mudra science yog kev tshawb fawb qub uas txuas qee lub zog-kwv hauv lub siab lub cev. Lub ntsiab lus ntawm mudra yog qhov qhia txog kev xav sab hauv los ntawm txoj kev sib txawv ntawm cov ntiv tes, xib teg, tes taw thiab lub cev.
Peb yuav tsum ua mudra ntev npaum li cas?
Nyob rau hauv txhua Mudra, tawm dag zog txaus kom hnov cov dej ntws ntawm lub zog tab sis tsis txaus los ntxuav cov ntiv tes. Txhawm rau siv mudra kom zoo, khaws cia tsawg kawg yog ob peb feeb, txawm li cas los xij nws zoo dua los ua lawv 15 feeb lossis yog liKoj tuaj yeem kis lub sijhawm ntawd hauv ib hnub, tab sis koj tuaj yeem ua tau. kuj ua ib feem ntawm kev xav.
