Yug hauv London, England, thiab tus ntxaib zoo ib yam (nws tus tij laug Gil Winch, PhD, kuj yog kws kho mob hlwb), Winch tau nyob hauv lwm qhov, tab sis nws tau ua nyob New York tau 30 xyoo.
Dr Guy Winch yog leej twg?
Guy Winch yog tus kws tshaj lij kev puas siab puas ntsws uas ua haujlwm nrog cov tib neeg, khub niam txiv thiab tsev neeg. Raws li tus kws tshaj lij rau kev noj qab haus huv puas siab puas ntsws, nws tau siv ob xyoo dhau los hloov kho qhov kev tshawb pom ntawm kev tshawb fawb hauv cov cuab yeej nws cov neeg mob, cov neeg nyeem thiab cov neeg tuaj saib tuaj yeem siv los txhim kho thiab tswj lawv txoj kev noj qab haus huv.
Guy Winch hu ua dab tsi ntawm kev saib xyuas peb cov kev xav tau kev noj qab haus huv txhua hnub?
Yuav ua li cas yog kev nyiam huv ? Kev nyiam huv ntawm kev xav yog "Ua rau peb lub siab xav txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab siv cov cwj pwm luv luv niaj hnub los saib xyuas thiab daws cov kev puas siab puas ntsws thaum peb txhawb nqa lawv" (Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
Puas Guy Winch puas muaj podcast?
Saum rau ntawm cov kev sib tham sib raug zoo ntawm cov kws kho mob muaj npe nrov thiab cov kws tshaj lij hauv tebchaws Lori Gottlieb thiab Guy Winch thaum lawv coj cov neeg taug kev hla txhua hnub thiab cov teeb meem txawv txawv ntawm lub neej. …
Yuav ua li cas koj thiaj tsis xav txog tus neeg uas ua rau koj lub siab?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Rau Lub Siab tawg, Raws li kws kho mob hlwb
- Cia koj tus kheej xav txog koj txoj kev xav. …
- Tab sis tsis txhob ua koj txoj kev xav. …
- Txiav kev sib txuas lus nrog koj tus ex. …
- Nrhiav qhov kev txhawb nqa. …
- Kev tawm dag zog. …
- Nco ntsoov dab tsi nqus. …
- Tsev koj tus kheej. …
- Tsis txhob txiav txim qhov ntev ntawm koj txoj kev kho.
