Txhua tus neeg mob qee zaum, tab sis qee qhov xwm txheej, tus neeg tuaj yeem hnov mob txhua lub sijhawm lossis feem ntau. Qhov kev xav no tuaj yeem xa mus rau xeev siab, ua rau mob khaub thuas ntau zaus, los yog khiav mus. Ib tug neeg yuav hnov mob tsis tu ncua li ob peb hnub, lis piam, lossis hli vim tsis tsaug zog, ntxhov siab, ntxhov siab vim, lossis noj zaub mov tsis zoo.
Dab tsi yog cov tsos mob tshwm sim?
Cov neeg muaj kev ntxhov siab txawv txawv, tab sis feem ntau cov tsos mob muaj xws li:
- tsis muaj kev txhawb siab.
- ntshai pw tsaug zog.
- kev chim siab.
- lub cev qaug zog.
- xav txog kev cia siab.
- kev tsis txaus siab.
- kev xav.
- mob taub hau.
Koj puas tuaj yeem mob los ntawm kev khiav?
Koj puas paub tias kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau mob khaub thuas ntau dua thiab flu, thiab ua rau nws nyuaj rau pw? Yog tias koj poob qis, mob khaub thuas lossis mob khaub thuas tuaj yeem tsoo koj rau rau.
Vim li cas kuv thiaj tsis mob?
Kev pom. Kev xav khiav, mob ntau zaus, lossis xeev siab ib txwm yog piav qhia los ntawm tsis tsaug zog, noj zaub mov tsis zoo, ntxhov siab lossis ntxhov siab. Txawm li cas los xij, nws kuj tuaj yeem yog qhov cim qhia ntawm cev xeeb tub lossis mob ntev.
Vim li cas kuv lub cev mob thiab kuv nkees txhua lub sijhawm?
Chronic fatigue syndrome
Chronic fatigue syndrome (CFS) yog ib yam mob uas ua rau koj qaug zog thiab qaug zog, txawm tias koj tau so ntau npaum li cas los yog pw tsaug zog. Nws feem ntau ua rau insomnia. Vim tias koj lub cev tsis so lossis rov ua kom rov zoo, CFS tuaj yeem ua rau mob hauv cov leeg thiab pob qij txha thoob plawskoj lub cev.
