Txoj kev tsis noj qab haus huv yog, qhov tseeb, tsis muaj ciam teb. Lawv tsis tiv thaiv koj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab lawv tsis muab koj lub hlwb, kev xav, lossis lub cev qhov chaw uas koj tsim nyog thiab xav tau. Qee qhov piv txwv ntawm thaj tsam tsis noj qab haus huv yog: Thaum niam txiv hais kom lawv tus menyuam laus yuav tsum siv sijhawm dawb lossis nyiaj txiag
Yuav ua li cas piv txwv ntawm ib thaj tsam tsis zoo?
Ntawm no yog qee qhov piv txwv ntawm cov ciam teb tsis zoo yuav zoo li:
- Kev tsis hwm tus nqi, kev ntseeg, thiab kev xav ntawm lwm tus thaum koj tsis pom zoo nrog lawv.
- Tsis hais "tsis yog" lossis tsis lees thaum lwm tus hais tias "tsis yog."
- Zoo li koj lub luag haujlwm rau lwm tus txoj kev xav thiab/lossis kev zoo siab.
Dab tsi yog qhov cim qhia ntawm thaj tsam tsis zoo?
Cov cim qhia txog kev cia siab tsis zoo
- Qhia txhua tus.
- Tshaj tawm ntawm kev sib raug zoo ntawm thawj lub rooj sib tham.
- Txoj kev hlub nrog tus neeg paub tshiab.
- Txhob Cia Siab Rau Txhua Tus Uas ncav cuag.
- Nyob ib leeg - preoccupied.
- Ua rau thawj kev sib deev impulse.
- Kev sib deev rau tus khub, tsis yog tus kheej.
Dab tsi ua rau thaj tsam tsis zoo?
Tib neeg tsis muaj ciam teb vim lawv muaj kev xav tau siab heev (los yog hauv kev xav, kev ywj pheej). Cov neeg uas xav tau kev pab los yog codependent muaj kev xav tau kev hlub thiab kev hlub los ntawm lwm tus. Kom tau txais kev hlub thiab kev hlub no, lawv txi lawv tus kheej thiab tshem lawv cov ciam teb.
Yuav ua li cas rau thaj tsam noj qab haus huv?
Feem ntau, "Kev noj qab haus huv ciam teb yog cov ciam teb uas tau teeb tsa kom paub tseeb tias lub hlwb thiab lub siab xav koj nyob ruaj khov" (Prism He alth North Texas, nd). Lwm txoj hauv kev xav txog nws yog tias "Peb cov ciam teb yuav nruj, xoob, qhov chaw nyob nruab nrab, lossis tsis muaj.
