Cov txheej txheem:
- Yuav ua li cas yog txoj kev ceev tshaj plaws los kho cov pob txha pob txha?
- Yuav ua li cas hloov lub rooj ua rov qab phem dua?
- Leej twg yuav tsum tsis txhob siv lub rooj inversion?
- Puas dai zoo rau bulging disc?
Video: Puas yog lub rooj hloov pauv puas pab tau lub pob tawg?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Cov neeg feem coob uas muaj herniated disc tsis xav tau kev phais los kho qhov teeb meem. Inverting ntawm Teeter inversion rooj pab kom decompress lub vertebrae, nthuav qhov chaw nruab nrab ntawm lub vertebrae thiab alleviating lub siab ntawm koj discs.
Yuav ua li cas yog txoj kev ceev tshaj plaws los kho cov pob txha pob txha?
Kev kho mob nrog so, tshuaj kho mob, txhaj tshuaj txha caj qaum, thiab kho lub cev yog thawj kauj ruam kom rov zoo. Cov neeg feem coob txhim kho hauv 6 lub lis piam thiab rov qab mus ua haujlwm li qub. Yog tias cov tsos mob txuas ntxiv mus, kev phais yuav raug pom zoo.
Yuav ua li cas hloov lub rooj ua rov qab phem dua?
Reloading koj cov pob qij txha nrog lub siab los ntawm kev rov qab mus rau txoj hauj lwm ntsug nrawm dhau tuaj yeem ua rau mob plab thiab ua rau mob rov qab hnyav dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj herniated disk.
Leej twg yuav tsum tsis txhob siv lub rooj inversion?
Cov neeg mob ntshav siab, kev ua haujlwm tsis zoo, glaucoma, lossis retinal detachmentsyuav tsum tsis txhob siv cov lus hloov pauv. Kev dai ib nrab lossis tag nrho upside down ua rau lub siab thiab ntshav ntws mus rau lub taub hau thiab qhov muag. Hauv cov ntsiab lus, kev kho inversion tsis yog tshiab.
Puas dai zoo rau bulging disc?
Yog tias koj muaj rub-up lossis chin-up bar qhov no yog ib qho kev tawm dag zog zoo los pab khaws cov txiaj ntsig ntawm tus txha caj qaum. Qhov kev tawm dag zog no txhais tau raws nraim li nws lub suab zoo li; dai koj tus kheej los ntawm ib lub bar. Los ntawm kev ua qhov no nws yuav tso cai rau koj kom decompress tus txha nraub qaum thiab pab txo cov tsos mob.
Pom zoo:
Puas yog qhov hloov pauv hloov tau tuaj yeem hloov kho?
Qhov kev ywj pheej (lossis tswj hwm) qhov sib txawv yog qee yam uas tus kws sim lub hom phiaj hloov pauv lossis txawv ntawm qhov kev tshawb nrhiav. Qhov dependent (los yog teb) sib txawv yog ib qho uas tau pom thiab yuav hloov pauv hauv cov lus teb rauqhov sib txawv ntawm tus kheej .
Puas hloov pauv hloov pauv tuaj yeem hloov kho?
Nyob hauv ntau qhov kev sim, qhov sib txawv ntawm kev ywj pheej yog kev tsim kho uas tsuas yog tuaj yeem tswj tsis ncaj . Puas yog qhov sib txawv nyob ntawm qhov ntsuas lossis tswj tau? Ib qhov sib txawv yog qhov ntsuas lossis manipulated hauv kev sim.
Puas muab kev pauv pauv hloov pauv tau?
Kev ua lag luam tuaj yeem yog thim rov qab los ntawm kev tso cai thim rov qab, los ntawm cov nyiaj rov qab, lossis los ntawm kev them rov qab. Lub caij no, cov tub lag luam tsuas tuaj yeem tiv thaiv kev thim rov qab los ntawm kev deflection lossis sawv cev.
Puas yog lub neej hloov pauv thaum nws hloov pauv?
Kev hloov daim npav yuav tsis untap nws vim nws yog tib yam khoom. Vim tias koj yuav tsum coj mus rhaub lub Chalice txhawm rau qhib nws lub peev xwm, nws yuav nyob twj ywm txawm tias tom qab qhov peev xwm daws tau . Ua daim npav hloov pauv thaum lawv hloov pauv?
Puas yog kev hloov pauv thiab hloov pauv tau?
Kev yoog raws yog qhov hloov kho qub txeeg qub teg hauv cov qauv lossis kev ua haujlwm uas ua kom lub cev muaj zog hauv qhov chaw muaj kev ntxhov siab. … Acclimatization yog txheej txheem uas ib tus neeg lub cev hloov kho hauv ib puag ncig kev ntxhov siab los ntawm kev tso cai rau nws tswj hwm kev ua haujlwm thoob plaws ntau yam ntawm ib puag ncig .
