Npaj irrigation yog ib txoj kev tu tus kheej hauv qhov ntswg qhov ntswg yog ntxuav tawm cov hnoos qeev thiab khib nyiab los ntawm qhov ntswg thiab qhov ntswg, txhawm rau txhim kho qhov ntswg ua pa. Nasal irrigation kuj tuaj yeem xa mus rau kev siv cov tshuaj tua kab mob los yog cov tshuaj tua kab mob kom moisten cov mucous daim nyias nyias.
Yuav ua li cas ua lub qhov ntswg lavage?
Muab lub lauj kaub ntawm lub lauj kaub los yog lub hau ntawm lub koob txhaj tshuaj lossis nyem lub raj mis rau hauv koj lub qhov ntswgLub taub yuav tsum mus tsis pub dhau tus ntiv tes qhov dav. Khaws koj lub qhov ncauj qhib, nyem lub qhov muag los yog lub raj mis, los yog qaij lub lauj kaub kom ncuav dej rau hauv koj lub qhov ntswg. Nco ntsoov ua pa ntawm koj lub qhov ncauj, tsis yog koj lub qhov ntswg.
Npau suav tshuaj yog dab tsi?
S altwater washes (saline lavage or irrigation) pab kom lub qhov ntswg qhib los ntawm kev ntxuav tawm cov hnoos qeev tuab los yog qhuav Lawv kuj tuaj yeem pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm cilia uas pab tshem tawm cov sinuses. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv tus kabmob kis mus rau lwm qhov sinuses thiab txo qis tom qab qhov ntswg.
Yuav ua li cas ntxuav qhov ntswg?
Cov txiaj ntsig ntawm qhov ntswg qhov ntswg:
- ntxuav cov mucous crust, av, paj ntoos, thiab lwm yam tshuaj tsis haum ntawm koj lub qhov ntswg.
- Txhob qhov ntws ntawm cov mucous, tso cai rau cov kab mob hauv qhov ntswg kom meej.
- rub tawm cov kua dej, ua kom cov kab mob o tuaj.
- Ua pa kom zoo, raws li qhov o yuav daws tau.
- Tiv thaiv kab mob qhov ntswg.
Npaj dej ntau dhau tsis zoo?
"Peb cov lus pom zoo yog cov neeg mob yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj ntsev hauv qhov ntswg tsis tu ncua, tsuas yog thaum lawv muaj tus kab mob," Nsouli tau hais. "Kev siv mus ntev yog qhov tsis zoo thiab tsis muaj txiaj ntsig, thiab ua rau lub qhov ntswg ntawm nws lub cev tiv thaiv kab mob ua rau muaj kab mob tshwm sim ntev. "