Hulled tahini yog ib txwm ua los ntawm cov noob hnav noob hnav, pounding thiab soaked dua kom cais cov bran ntawm cov kernels, uas yog roasted thiab hauv av. Unhulled tahini, ua los ntawm tag nrho cov noob, yog xim dub thiab iab dua tab sis kuj nplua nuj nyob hauv calcium.
Nkauj hmoob zoo li cas los yog tsis muaj tahini?
Ntau tus neeg nyiam hom paler, ua los ntawm cov noob (skinned) noob. Cov xim tsaus nti, ua los ntawm cov noob hnav tsis tau, muaj zog dua-sasting thiab iab me ntsis, tab sis arguably noj qab haus huv, vim hais tias muaj ntau ntawm cov as-ham nyob rau hauv lub husk.
Kuv puas yuav tsum tau siv lub nkoj lossis tsis muaj tahini?
Ob lub hulled lossis unhulled tahini yog qhov zoo rau kev siv, txawm tias unhulled tahini muaj ntau cov as-ham raws li tag nrho cov noob tau siv.
Vim li cas tahini phem rau koj?
Yog tias koj xav tias koj yuav muaj kev fab tshuaj rau cov noob hnav, tsis txhob noj tahini. Tahini yog nplua nuj nyob rau hauv omega-6 fatty acidsthiab tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tshuaj rau cov neeg uas tsis haum rau cov noob hnav.
Noob noob noob noob noob noob txiv noj qab haus huv yog dab tsi?
noob hnav dub muaj cov khoom noj uas pab txhawb kev noj qab haus huv, thiab noj tsis tu ncua yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb. Ib qho laj thawj vim li cas cov noob hnav dub tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv yog vim cov noob muaj kev cuam tshuam rau oxidative kev nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj tus kab mob ntev (20).
