Ntawm txiv hmab txiv ntoo high hauv vitamin C xws li txiv kab ntxwv, tangerines, papaya thiab cherries. Txiv apples, pears, pineapples, avocados yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj purine thiab yog li ntawd tuaj yeem noj hauv qhov nruab nrab.
Cov txiv hmab txiv ntoo twg tsis zoo rau gout?
Txiv Hmab Txiv Ntoo, Fructose, thiab Gout
Cov kws tshawb fawb qhia txog kev sib raug zoo ntawm cov khoom noj uas muaj fructose thiab gout cov tsos mob, uas tuaj yeem suav nrog mob ntev. Cov txiv hmab txiv ntoo no suav nrog txiv apples, txiv duaj, txiv duaj, plums, txiv hmab txiv ntoo, prunes, thiab hnub.
Cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws rau uric acid yog dab tsi?
Qhov tseeb, ntawm no yog 6 yam khoom noj uas tuaj yeem txo cov uric acid ib txwm:
- Banaas. Yog tias koj tau txhim kho gout vim muaj uric acid siab, ces noj txiv tsawb txhua hnub tuaj yeem txo qis uric acid hauv koj cov ntshav, yog li txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tawm tsam gout. …
- apples. …
- Cherries. …
- Khaub. …
- Citrus txiv hmab txiv ntoo. …
- tshuaj yej ntsuab.
Leej twg yuav tsum tsis txhob noj papaya?
Cov kws paub txog kev noj qab haus huv feem ntau qhia cov poj niam cev xeeb tubkom tsis txhob noj papaya vim cov noob papaya, cov hauv paus hniav thiab cov nplooj ntawm nplooj tuaj yeem ua mob rau tus menyuam. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau siav muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo siab uas tuaj yeem ua rau uterine contractions.
Puas papaya txo qhov mob?
Papaya muaj naturally tshwm sim, tiv thaiv kab mob hu ua papain. Papain tau raug pov thawj zoo ntawm kev txo cov mob pob qij txha, txhav, thiab yog li ntawd, yog ib qho zoo ntxiv rau txhua tus neeg uas raug mob caj dab.
