Nws yog ib qho xwm txheej txaus ntshai. Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb tau txiav txim siab tias cov nqaij ua tiav yog qhov tseem ceeb rau mob qog noj ntshav, faib nws ua "carcinogenic rau tib neeg." Tsuas yog 50 grams-li ib tus dev kub noj txhua hnub ua rau muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav los ntawm 18%.
Puas kub dev tsis noj qab nyob zoo?
Cov dev kub puas yog ib feem ntawm kev noj qab haus huv? Txawm li cas los xij, cov dev kub tsis yog noj qab nyob zoo. Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv Lub Koom Haum International rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb (IARC) tau tshaj tawm cov nqaij npua, cov dev kub thiab lwm cov nqaij ua tiav tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Cov dev kub kuj yog siab hauv cov roj saturated thiab sodium
Yuav noj dab tsi noj qab haus huv?
Nrhiav 100 feem pua nyuj, nqaij qaib los yog qaib ntxhw ua thawj cov khoom xyaw, nrog dej feem ntau tuaj thib ob. Tom qab ntawd, sib piv cov roj saturated thiab sodium qib. Hauv qhov no, qis dua ib txwm zoo dua.
Puas tau noj hot dog ib zaug xwb?
Cov dev kub txo tus neeg lub neej thaum pom cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntau ntxiv kom nws ntev. … "Yog koj txaus siab rau tus dev kub ib pliag, zoo tag nrho. Txhua tus xav kom muaj zaub mov lom zem hauv lawv lub neej, thiab qhov ntawd yog ib feem ntawm kev lom zem noj. "
Puas kub dev qhov phem tshaj koj noj tau?
Txog li 80 feem pua ntawm cov calories hauv cov dev kub ib txwm yog los ntawm cov rog, thiab ntau ntawm nws yog hom tsis noj qab haus huv. Kev noj zaub mov tsis tu ncua meats zoo li cov dev kub tau txuas rau kev pheej hmoo mob plawv thiab mob qog noj ntshav.
