Puas mob nraub qaum yog qhov qhia tias cev xeeb tub?

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Puas mob nraub qaum yog qhov qhia tias cev xeeb tub?
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Anonim

Mob nraub qaum: Mob nraub qaum yog ib yam tsos mob thiab pom thaum ntxov ntawm cev xeeb tub. Nws tuaj yeem nrog cov cramps zoo li cov uas xav tau thaum lub sijhawm. Yog vim lub cev tab tom npaj rau tus menyuam.

Kev mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub pib li cas?

Kev tshawb fawb qhia tias mob nraub qaum feem ntau tshwm sim nruab nrab ntawm lub hlis thib tsib thiab xya ntawm cev xeeb tub, txawm hais tias qee zaus nws pib ntxov li yim mus rau 12 lub lis piam. Cov poj niam uas muaj teeb meem nyob rau hauv lub nraub qaum ua ntej muaj kev pheej hmoo siab rau mob nraub qaum, thiab lawv qhov mob nraub qaum tuaj yeem tshwm sim ntxov thaum cev xeeb tub.

Dab tsi tshwm sim thaum cev xeeb tub?

Cov cim qhia ntxov tshaj plaws thiab cov tsos mob ntawm cev xeeb tub yuav suav nrog:

  • Nco lub sijhawm. Yog tias koj nyob hauv koj lub xyoo yug me nyuam thiab ib lub lim tiam lossis ntau dua tau dhau los yam tsis tau pib lub cev xeeb tub, koj yuav xeeb tub. …
  • Kev sib tw, lub mis o. …
  • Ntaus nrog lossis tsis ntuav. …
  • tso zis ntau ntxiv. …
  • Nyob.

Koj lub nraub qaum zoo li cas thaum cev xeeb tub?

Mob nraub qaum thaum cev xeeb tub feem ntau siv daim ntawv mob, txhav thiab mob nyob rau sab sauv lossis sab nraub qaum thiab lub duavuas qee zaum tuaj yeem txuas mus rau ob txhais ceg thiab pob tw.

mob nraub qaum tshwm sim thaum cev xeeb tub?

Cov poj niam cev xeeb tub feem ntau muaj mob nraub qaum, feem ntau pib thaum lub caij xeeb tub thib ob. Cov poj niam feem ntau hnov mob hauv plab nraub qaum, hauv thaj chaw pelvic posterior lossis qis dua lumbar.

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