Nws tsis cuam tshuam rau tsiaj txhu lossis haus dej thiab tsis muaj kev phom sij rau tus nees noj qab haus huv. Lub dab tshos yog qhov nws suab zoo li thiab muab tso rau ib ncig ntawm caj pas kom nruj. Lub dab tshos tsis cuam tshuam tus nees lub peev xwm ua pa, noj lossis haus thaum nees tsis cribbing
Tus nees puas tuaj yeem hnav khaub ncaws txhua lub sijhawm?
Feem ntau, cribbing tsis tuaj yeem nres tag nrho, tab sis hloov koj txoj kev tswj hwm tuaj yeem txo nws qhov zaus. … Anti-cribbing dab tshos los yog pluaj ua hauj lwm los ntawm kev tiv thaiv tus nees los ntawm flexing nws caj dab. Nws tseem tuaj yeem khi rau ntawm kab rov tav, tab sis yog tias nws tsis tuaj yeem txav nws caj dab, nws nqus tsis tau cua rau hauv nws txoj hlab pas.
Koj puas tuaj yeem kho tus nees los ntawm cribbing?
Cribbing yeej tsis kho tau, tab sis nrog qee qhov kev hloov kho rau koj tus nees txoj kev ua neej, nws tuaj yeem tswj tau.
Nkauj dab tshos siab phem?
Nkauj ruam lub neej ntsuag tsis muaj chaw cog siavTej zaum lawv yuav cuam tshuam tus cwj pwm, tab sis lawv tsis txo qhov kev xav. Cov lus teb hormonal uas tau tshwm sim tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab oxidative thoob plaws hauv lub cev, muaj feem cuam tshuam rau lub cev tseem ceeb, nrog rau cov pob qij txha thiab lub plab zom mov.
Neeg phem rau nees?
Tsis muaj kev ntseeg tias cribbing tuaj yeem muaj kev cuam tshuam rau tus nees noj qab haus huv Nws tuaj yeem ua rau tus nees muaj kev pheej hmoo kis mob plab lossis mob plab 1. Tsis tas li ntawd, kev hnav hniav ntau dhau kuj tuaj yeem cuam tshuam rau lub peev xwm ntawm cov laus cribbers noj kom zoo. Cribbing kuj yuav ua rau poob phaus; qee tus nees yuav nyiam txaj dua li noj.
