High oleic sunflower roj yog siab heev hauv oleic (monounsaturated) acid. High oleic sunflower roj feem ntau txhais tau tias muaj yam tsawg kawg 80 feem pua oleic acid Cov roj muaj qhov nruab nrab saj thiab muab kev ruaj ntseg zoo yam tsis muaj hydrogenation. High oleic sunflower roj muaj cov roj tsis pub dawb rau cov neeg siv khoom.
Puas siab oleic sunflower roj zoo lossis phem rau koj?
A siab oleic sunflower roj yog muag ntau dua, vim nws ruaj khov dua rau kev ua noj. Monounsaturated fats, xws li cov pom muaj nyob rau hauv siab oleic sunflower roj, yog zoo rau lub plawvHauv ib txoj kev tshawb fawb, MUFAs nce HDL, "zoo" cholesterol. Cov kev kawm kuj tseem muaj qhov mob qis dua.
Puas siab oleic sunflower roj zoo dua li cov roj sunflower li niaj zaus?
Nws yog qhov zoo rau kev ua noj ua haus kom sov thiab muaj lub neej ntev.
cov roj sunflower, uas yog tsim los ntawm 20 feem pua oleic acid thiab 68 feem pua linoleic acid, mus phem npaum li cas sai dua cov high-oleic hom Yog vim li cas cov qauv tshuaj ntawm monounsaturated fats ua rau lawv tsis tshua muaj oxidation.
Puas siab oleic sunflower roj phem rau daim tawv nqaij?
Sunflower roj tsis yog khaus, thiab feem ntau muaj kev nyab xeeb rau ntau hom tawv nqaij.
Puas siab oleic sunflower roj zoo dua cov roj txiv roj?
Qhov tseeb, cov roj sunflower siab oleic yog siab dua hauv MUFA dua li cov roj txiv roj lossis lwm yam roj ua nojNws tseem yog cov qis tshaj hauv cov roj polyunsaturated (PUFA), uas muaj ntau yam zoo.: Cov roj uas tsis muaj PUFA muaj qhov ruaj khov dua nyob rau hauv chav tsev kub thiab tsis tshua muaj oxidize thiab ua rancid. Saib ntxiv: Yuav Khaws Cov Roj Li Cas.
