Cov leeg uas nws cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg ua rau cov leeg pob txha ua rau cov leeg pob txha ua rau cov leeg pob txha ua rau cov pob qij txha qis thiab deb ntawm cov ceg. Thaum nyob rau hauv ib qho chaw sawv, qhov no txhais tau tias taw taw taw rau hauv pem teb. Plantar flexion muaj ntau yam kev txav los ntawm li 20 txog 50 degrees los ntawm qhov chaw so. https://www.medicalnewstoday.com › articles
Plantar flexion: Ua haujlwm, lub cev, thiab kev raug mob - Xov Xwm Kho Mob Hnub no
nyob nyob rau sab nraub qaum (posterior) thiab sab hauv ntawm ceg, thiab hla mus rau sab nraub qaum ntawm ko taw ntawm pob taws. Cov no suav nrog: tibialis posterior. flexor digitorum longus.
Cov leeg twg siv rau Dorsiflex ko taw?
Cov leeg uas Dorsiflex lub ko taw / pob taws
- Tibialis.
- Extensor Hallicis Longus.
- Extensor Digitorum Longus.
Cov leeg nqaij ntev li cas?
Gastrocnemius (calf nqaij): Ib qho ntawm cov leeg loj ntawm ceg, nws txuas rau pob taws. Nws flexes thiab stretches ko taw, pob taws, thiab hauv caug.
Cov leeg twg hauv qab no tuaj yeem Dorsiflex thiab ua rau ko taw?
Tus fibularis longus ntxig rau ntawm lub hauv paus ntawm thawj metatarsal thiab medial cuneiform, thiab cov fibularis brevis ntxig rau ntawm lub hauv paus ntawm tsib metatarsal. Lawv innervated los ntawm lub paj hlwb (peroneal) paj hlwb thiab pab rau plantarflex thiab evert ko taw.
Ob leeg leeg twg yog cov leeg muaj zog tshaj plaws?
Cov no suav nrog:
- Gastrocnemius: Cov leeg no ua rau ib nrab ntawm koj cov leeg pob txha. …
- Soleus: Cov leeg nqaij soleus kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev cog qoob loo. …
- Plantaris: Cov leeg ntev, nyias nyias khiav raws sab nraub qaum, ntawm qhov kawg ntawm tus ncej puab mus rau Achilles leeg.
