Yuav ua li cas ua ib tug hindu pushup. … Qhov kev txav mus los yeej zoo ib yam li lub pob zeb dhia dhia-tsuas yog es tsis txhob rub koj lub plab rov qab rau hauv thiab thim rov qab lub zog kom rov qab mus rau qhov chaw pib, koj tsuas yog nias rov qab los ntawm tus dev nce mus rau hauv tus dev (Qhov no ua rau nws yooj yim dua me ntsis dua li lub pob zeb dhia dhia.)
Puas Hindu push ups zoo dua li pushups li niaj zaus?
Cov leeg ua haujlwm los ntawm hindu pushup suav nrog koj lub cev sab sauv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv pectorals (lub hauv siab), triceps, lats (sab qaum), thiab lub xub pwg nyom. … Thiab nyob rau hauv nqe lus nug ntawm Hindu pushups vs. ib txwm pushups: Hindu pushups yeej zoo dua rau kev nce lub xub pwg nyom, lub duav, thiab rov qab yooj dua li niaj zaus thawb-ups
Vim li cas Hindu thawb?
Zoo ib yam li kev thawb ib txwm, Hindu thawb-up ntxiv zog rau koj cov triceps, pectorals, thiab deltoids, tab sis nrog cov txiaj ntsig ntxiv ntawm kev ntxiv dag zog rau koj cov leeg nqaij, plab, nraub qaum. cov leeg, thiab glutes.
Hindu pushups ua haujlwm li cas?
Hindu nias-up yog qhov ua tau zoo, ua haujlwm lub xub pwg nyom, ceg, nraub qaum, lub duav thiab lub hauv siab. Qhov tseem ceeb, nws tseem muaj txoj hauv kev mob siab rau kev ntxiv dag zog rau koj lub hauv paus.
Kuv puas tuaj yeem ua Hindu push-ups txhua hnub?
Lub Hindu Pushup tseem ua kom cov leeg nqaij muaj zog thiab ua siab ntev vim nws xav kom ib tus kawm tswj hwm lawv lub cev thiab ua rau muaj kev txawj ntse ntawm kev txav thiab txav mus los. Nws tuaj yeem ua tau ntau tshaj txhua hnub vim qhov rov ua kom rov zoo dua nws muaj nyob rau hauv lub paj hlwb.
