Sebum yog ib yam khoom uas ua los ntawm cov rog. Sebum tsis yog txhua yam phem vim nws pab tiv thaiv thiab moisturize koj cov tawv nqaij thiab ua kom koj cov plaub hau ci thiab noj qab nyob zoo. Ntau ntau sebum, txawm li cas los xij, tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij oily, uas tuaj yeem ua rau txhaws pores thiab pob txuv. Txiv Neej, hloov pauv tshuaj hormones, lossis txawm tias kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau cov qog ntshav nce ntxiv.
Koj ua li cas thiaj txo sebum ntau lawm?
Kev kho mob
- Ntxuav tsis tu ncua. Qhia rau Pinterest Kev ntxuav nrog dej sov thiab xab npum maj mam tuaj yeem txo cov roj ntawm daim tawv nqaij. …
- Siv lub toner. Astringent toners uas muaj cawv yuav ua rau tawv nqaij qhuav. …
- Pab lub ntsej muag qhuav. …
- Siv cov ntaub ntawv blotting thiab cov ntaub ntawv kho mob. …
- Siv daim npog ntsej muag. …
- Thov moisturizers.
Dab tsi ua rau muaj roj ntau ntau?
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tsim cov roj ntau dhau yog hormonal imbalances, suav nrog vim yog kev puberty thiab cev xeeb tub. "Raws li cov tshuaj hormones, cua sov, kev tawm dag zog thiab caj ces ua ib feem," hais tias Kate Kerr, tus kws kho mob lub ntsej muag qhuas.
Yuav ua li cas cov zaub mov txo sebum ntau lawm?
Nrog vitamin A nplua nuj zaub mov xws li zaub ntsuab, papaya, txiv nkhaus taw, qos yaj ywm thiab qehauv koj cov zaub mov vim lawv pab txo qis cov qog sebaceous (roj tsim) qog.
Kev noj haus puas cuam tshuam rau sebum tsim tawm?
Tseem muaj cov kev tshawb fawb hais tias sebum ntau lawm yog nce los ntawm kev noj zaub mov muaj roj lossis carbohydrate 50 thiabhloov pauv hauv carbohydrates tuaj yeem tseem cuam tshuam sebum muaj pes tsawg leeg. Feem ntau peb cov khoom noj Western tsis yog tsuas yog deprived ntawm omega- 3s, tab sis kuj yog ib qho kev noj haus uas nplua nuj nyob rau hauv refined carbohydrates.
