Txawm li cas los xij, tsuas muaj ib qho kev sim kom txaus thiab txhim khu kev qha rau kev kuaj mob thiab kev npaj kho mob: kev yoo mov puv lipogram. Qhov no yog kuaj ntshav ua los ntawm tus kws kho mob uas muab kev ntsuas tseeb ntawm koj cov roj cholesterol tag nrho, nrog rau qib LDL, HDL thiab triglycerides.
Kev kuaj ntshav lipogram qhia dab tsi?
Qhov kev ntsuas no ntsuas tag nrho cov roj cholesterol, lipid nqa cov proteins thiab triglycerides hauv cov ntshav. Siv los tshuaj xyuas kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob plawv (Kev pheej hmoo plawv) thiab saib xyuas cov txiaj ntsig ntawm kev kho cov roj cholesterol los yog kev noj zaub mov.
Kev yoo mov yog dab tsi?
Yog tias tus kws kho mob tau hais kom tus neeg yoo mov, lawv yuav tsum tsis txhob haus lwm yam tshaj li dej hmo ua ntej kuaj ntshav. Kev yoo mov txhais tau hais tias ib tus neeg tsuas tuaj yeem haus dej tau ntau teev ua ntej lawv simYog tus neeg tsis tas yuav yoo mov, lawv yuav tsum noj tau thiab haus ib txwm.
Kev kuaj lipogram ua tiav li cas?
A lipogramis kev kuaj ntshav nrawm uas raug xa mus rau chav kuajuas muaj: Low density lipoprotein (LDL): Lub hom phiaj LDL tsawg dua 2 mmol / l. Feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yog nqa los ntawm LDL. Qhov no yog lub npe hu ua cov roj (cholesterol) phem vim tias nws ua ke nrog lwm yam tshuaj los txhaws cov hlab ntsha.
Kuv yuav tsum yoo mov ntev npaum li cas txhawm rau kuaj cov roj cholesterol?
feem ntau koj yuav tsum yoo mov, tsis haus cov zaub mov lossis dej lwm yam uas tsis yog dej, rau cuaj mus rau 12 teev ua ntej kuaj. Qee qhov kev kuaj cholesterol tsis tas yuav tsum yoo mov, yog li ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia.
