Cov ntxhais loj hlob sai sai thoob plaws hauv menyuam mos thiab menyuam yaus. Thaum lawv mus txog rau kev puberty, kev loj hlob zuj zus ntxiv. Cov menyuam ntxhais feem ntau tsis loj hlob thiab ncav cuag tus neeg laus qhov siab li 14 lossis 15 xyoo, lossis ob peb xyoos tom qab pib kev coj khaub ncaws.
Tus ntxhais puas tuaj yeem loj hlob tom qab 18?
Qhov siab feem ntau txiav txim siab los ntawm caj ces, thiab feem ntau cov neeg yuav tsis loj hlob tom qab hnub nyoog 18. Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov kom zoo thaum menyuam yaus thiab hluas tuaj yeem pab koj ua kom koj qhov siab tshaj plaws.
Koj tuaj yeem qhia tau li cas yog tus ntxhais loj hlob?
Thaum twg cov ntxhais lub mis tsis loj hlob?
- muaj ib lub mis loj dua li lwm tus.
- muaj mob los yog lub mis mos ntawm lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog nyob ib puag ncig.
- muaj pob, pob, lossis plaub hau ncig ntawm lub txiv mis.
Puas tus ntxhais tsis loj hlob tom qab nws lub sijhawm?
Cov ntxhais feem ntau tsis loj hlob li 2 xyoos tom qab pib lub caij nyoog poj niam Koj cov noob (cov ntaub ntawv koj tau txais los ntawm koj niam koj txiv) yuav txiav txim siab ntau yam hauv lub sijhawm no, suav nrog: Koj qhov siab, koj qhov hnyav, qhov loj ntawm koj lub mis thiab txawm tias koj muaj plaub hau ntau npaum li cas ntawm koj lub cev.
Yuav ua li cas tus ntxhais nce nws qhov siab tom qab 16?
Nrog rau hnub nyoog 1 txog rau hnub nyoog laus, neeg feem coob nce kwv yees li 2 ntiv hauv qhov siab txhua xyoo.
Koj yuav tsum txuas ntxiv cov no raws li cov neeg laus los txhawb kev noj qab haus huv tag nrho thiab khaws koj qhov siab.
- Noj zaub mov kom txaus. …
- Siv cov tshuaj ntxiv nrog ceev faj. …
- Tau kom tsaug zog. …
- Nyob active. …
- xyaum ua kom zoo. …
- Siv yoga los ua kom koj qhov siab siab tshaj.
