Cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv tau teeb tsa qhov siab siab siab siab (UL) rau zinc ntawm 40 mg ib hnub rau cov neeg laus. UL yog qhov pom zoo tshaj plaws txhua hnub ntawm cov khoom noj. Rau cov neeg feem coob, qhov nyiaj no tsis zoo li yuav ua rau muaj kev phiv tsis zoo (1, 2).
Puas 50mg ntawm zinc ntau dhau lawm?
50 mg ib hnub yog ntau dhau rau cov neeg feem coob noj tsis tu ncua, thiab tuaj yeem ua rau tooj liab tsis txaus lossis txawm tias siv ntau dhau.
Tus nqi zinc ntau npaum li cas hauv ib hnub?
Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Tebchaws suav tias 40 mg ntawm zinc ib hnubyog qhov txwv siab tshaj rau cov neeg laus thiab 4 mg ntawm zinc ib hnub rau cov menyuam mos hnub nyoog qis dua 6 hli. Tsis txhob siv cov zinc intranasal. Daim ntawv zinc no tau txuas nrog qhov tsis hnov tsw tsw.
Yuav ua li cas thaum koj muaj zinc ntau dhau hauv koj lub cev?
Cov tsos mob ntawm zinc ntau dhau suav nrog xeev siab, ntuav, tsis qab los noj mov, mob plab, raws plab, thiab mob taub hau Thaum tib neeg noj zinc ntau dhau sijhawm ntev, qee zaum lawv muaj Cov teeb meem xws li qis tooj liab, txo qis kev tiv thaiv, thiab qib HDL cov roj (cholesterol) "zoo").
Puas 50mg ntawm zinc ib hnub twg zoo rau koj?
Zinc tshuaj feem ntau yog siv los qeeb qhov kev loj hlob ntawm lub hnub nyoog-ntsig txog macular degeneration (AMD) thiab pab tiv thaiv qhov muag tsis pom kev thiab qhov muag tsis pom. Ib txoj kev tshawb fawb hauv 72 tus neeg nrog AMD tau pom tias noj 50 mg ntawm zinc sulfate ib hnub twg rau peb lub hlis ua rau qeeb tus kab mob (25).
