Cov kws paub txog zaub mov feem ntau pom zoo av hla tag nrho cov flaxseedvim tias daim ntawv hauv av yooj yim dua rau zom. Tag nrho cov flaxseed yuav dhau los ntawm koj txoj hnyuv undigested, uas txhais tau tias koj yuav tsis tau txais tag nrho cov txiaj ntsig.
Kuv puas yuav tau zom cov noob flax ua ntej noj?
Qhov tseem ceeb uas yuav tsum paub txog kev noj flaxseed yog koj yuav tsum tau zom nws ua ntej koj noj nws. Tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim yog tias koj noj tag nrho cov noob, tab sis peb lub cev tsis tuaj yeem zom lawv zom tag nrho cov khoom noj khoom haus zoo nyob hauv.
Cov noob flax puas muaj tshuaj lom?
Tab sis cov kws tshawb fawb tau ceeb toom tias noj flaxseed ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj tshuaj lom cyanide. … Cov tsos mob ntawm kev ua xua ntawm cyanide muaj xws li mob taub hau, tsis meej pem, ntxhov siab, lub plawv dhia tsis zoo thiab ua tsis taus pa. Hauv mob hnyav, nws tuaj yeem ua rau tuag tauskev puas tsuaj mus sij hawm ntev nrog rau cov teeb meem hauv lub paj hlwb tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev rov tshwm sim dua.
Koj puas muaj mob los ntawm kev noj cov noob flax?
Flaxseed tuaj yeem ua rau tsis zoo, thiab nws lub txee lub neej nyob ntawm seb nws ua li cas thiab khaws cia. … Flaxseed muaj cov roj omega-3 fatty acids uas tuaj yeem mus rancid saiThaum noj rancid flaxseed yuav tsum tsis txhob ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntau dhau, lawv yuav muaj qhov tsis zoo thiab tuaj yeem ua rau plab zom mov.
Puas ci cov noob flax rhuav tshem cov as-ham?
Ntxiv flaxseeds rau koj cov zaub mov boost koj noj fiber ntau, protein thiab omega-3 fatty acids. Koj tuaj yeem muab cov noob nplej nyoos, hauv av hauv smoothies los yog sprinkle tshaj cereal. … Cua sov flaxseeds tsis ntsuas hloovcov ntsiab lus khoom noj khoom haus.
