Tab sis kev tshawb fawb qhia tau tias kwv yees li 80% ntawm kev ua pa phem los ntawm qhov ncauj. Piv txwv li, kab noj hniav los yog kab mob ntawm cov pos hniav tuaj yeem ua rau ua pa tsis zoo, xws li cov tonsils uas muaj cov khoom noj khoom haus; cov hniav tawg, thiab cov hniav uas tsis huv. Ntau qhov kev kho mob sab hauv kuj tuaj yeem ua rau koj ua pa qis qis sai.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov pa phem ntawm kab noj hniav?
Yuav Ua Li Cas Txog Kev Ua pa phem
- txhuam thiab txhuam ntau zaus. …
- Yuav koj lub qhov ncauj tawm. …
- Kab koj tus nplaig. …
- Tsis txhob noj zaub mov uas ua rau koj ua tsis taus pa. …
- Kaws tus cwj pwm haus luam yeeb. …
- Hla tom qab noj hmo mints thiab zom cov pos hniav hloov. …
- Ua kom koj cov pos hniav noj qab nyob zoo. …
x
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kab noj hniav?
Txo los yog tiv thaiv ua pa phem:
- txhuam koj cov hniav tom qab koj noj. Khaws ib txhuam hniav tom haujlwm kom siv tom qab noj mov. …
- Floss tsawg kawg ib hnub ib zaug. …
- txhuam koj tus nplaig. …
- Cov hniav ntxuav hniav dawb lossis cov khoom siv kho hniav. …
- Txhob qhov ncauj qhuav. …
- Kho koj cov zaub mov. …
- Nco ntsoov tau ib tug txhuam hniav tshiab. …
- Teem sijhawm kuaj hniav tsis tu ncua.
Yuav ua li cas ua pa tsw phem?
Kawg tab sis tsis kawg … tsis txhob nco koj mus ntsib kws kho hniav! Yog tias qhov kab noj hniav yog qhov ua rau, peb tuaj yeem daws tau koj cov pa phem hauv ib lub sijhawm yooj yim, tsuas yog tshem tawm qhov lwj thiab txhawshniav.
Cov hniav lwj tsw tsw zoo li cas?
Bad BreathIb tug hniav lwj ua rau muaj ntxhiab tsw phem. Yog tias koj ua pa tsis zoo lossis pom tias muaj ntxhiab tsw txawv ntawm koj lub qhov ncauj, koj yuav muaj ib lossis ob peb cov hniav rot. Halitosis yog ib qho kev qhia feem ntau ntawm cov hniav lwj.
