Nyob rau hauv kev siv nrov, cov niam txiv xav tias lawv "xwb" lawv cov menyuam thaum lawv muab nyiaj rau lawv, kho, lossis lwm yam kev txhawb siab los ua ib qho khoom plig rau niam txiv ntseeg tias tus menyuam yuav tsum ua tsuas yog vim nws yog qhov tsim nyog ua., xws li ua kom lawv chav huv si los yog tau qhab nia zoo. … nyiaj xiab tiag yeej tsis ua li cas
Vim li cas kev xiab menyuam tsis yog kev coj zoo?
Ntxhais ua rau satiation thiab kev vam khomSatiation tshwm sim thaum menyuam yaus dhau los ua kev kho mob thiab khoom plig, thiab lawv pib xav tau ntau dua. … Nrog rau txhua qhov nyiaj xiab tus me nyuam txoj cai muaj zog dua, thiab lawv tsis kam ua raws li koj thov yam tsis muaj nqi zog dua.
Vim li cas cov niam txiv thiaj xum lawv tus menyuam?
Kev xiab lossis khoom plig rau menyuam yaus ua raws li kev ua haujlwm yooj yim tuaj yeem pab peb dhau ib hnub nrog kev sib cav tsawg thiab tsis tshua muaj kev ntxhov siab, thiab qhov no tsis yog ib qho me me. Lawv tuaj yeem pab thaum menyuam yaus qhov kev tawm tsam siab-thiab thaum peb nyob ntawm peb qhov kev txawj ntse kawg.
Yuav ua li cas xiab tus me nyuam?
Dos
- Ua raws li koj qhov kev cog lus. …
- Ua kom tsim nyog kev cia siab. …
- Muaj lwm txoj hauv kev rau khoom plig. …
- Tau tuaj nrog tsis sib tham. …
- Ua qauv tus cwj pwm uas koj xav pom hauv koj cov menyuam. …
- Tsis txhob siv khoom qab zib ua khoom plig. …
- Tsis txhob ua haujlwm loj dhau. …
- Tsis txhob teeb tsa txoj cai thiab khoom plig ib leeg.
Puas tau xiab?
Yam npib tuaj yeem ua tau zoo. Cia li sim tsis txhob ua nws tus cwj pwm. Muaj qhov sib txawv ntawm qhov khoom plig thiab xiab, tab sis nws hloov maj mam. Cov nyiaj npib tau muab rau hauv kev xav tau kom tus menyuam koom tes hauv qhov nyuaj, feem ntau tsis tau npaj tseg - raws li hom kev them nyiaj ua ntej rau kev ua raws.