Koj fertile tshaj thaum lub sijhawm ovulation (thaum lub qe tawm ntawm koj lub zes qe menyuam), uas feem ntau tshwm sim 12 mus rau 14 hnub ua ntej koj lub sijhawm tom ntej pib. Qhov no yog lub sij hawm ntawm lub hli thaum koj feem ntau yuav xeeb tub. Nws tsis zoo li koj yuav xeeb tub tom qab koj lub sijhawm, txawm tias nws tuaj yeem tshwm sim.
Kuv tuaj yeem suav kuv lub sijhawm fertile li cas?
Qhov ntev ntawm koj lub cev coj khaub ncaws yog pes tsawg hnub txij li thawj hnub los ntshav hauv koj lub sijhawm kawg, mus rau thawj hnub los ntshav hauv koj lub sijhawm tom ntej. Los ntawm daim duab no, rho tawm 14 hnub los ntawm qhov kawg ntawm koj lub voj voog tam sim no txhawm rau txiav txim siab hnub kwv yees koj ovulate.
Yuav ua li cas qhia tau tias koj muaj menyuam?
Yog tias koj lub caij coj khaub ncaws kav ntev li 28 hnub thiab koj lub sijhawm tuaj txog zoo li lub sijhawm ua haujlwm, nws zoo li tias koj yuav ovulate rau hnub 14. Qhov ntawd yog ib nrab ntawm koj lub voj voog. Koj lub qhov rais fertile pib rau hnub 10. Koj muaj feem yuav xeeb tub yog tias koj muaj deev yam tsawg kawg txhua hnub ntawm hnub 10 txog 14 ntawm 28-hnub voj voog
Puas phev noj qab nyob zoo los yog kua muag?
Nquag, phev yog tuab, kua dej dawb. Txawm li cas los xij, ntau qhov xwm txheej tuaj yeem hloov xim thiab sib xws ntawm cov phev. Cov dej phev tuaj yeem yog qhov cim qhia ntawm cov phev tsawg, qhia tau tias muaj teeb meem fertility.
Koj yuav tsum tsis txhob ua dab tsi thaum sim xeeb tub?
Yog koj xav cev xeeb tub, xyuas kom koj tsis txhob ua ib yam ntawm cov no:
- Poob lossis nce hnyav ntau. …
- Overdo the Exercise. …
- Tso Tawm Pib Ua Tsev Neeg Ntev Ntev. …
- Tau kom txog thaum koj nco koj lub sijhawm kom tsis txhob haus cawv. …
- Smoke. …
- Ua ob zaug ntawm koj cov vitamins. …
- Amp Up ntawm Kev Haus Dej Haus lossis Espresso txhaj tshuaj. …
- Skimp on Sex.
