Muaj kab zoo ntawm qhov tso pa tawm thiab pov tseg. Cov kws tshaj lij hais tias tom kawg yog "tshuaj lom"thiab "ua puas tsuaj," vim tias kev puas tsuaj tsis suav nrog lossis hwm qhov kev pom zoo ntawm tus mloog thiab feem ntau zoo li ib leeg.
Puas ua pa rau tib neeg muaj tshuaj lom?
Rau cov neeg rhiab, txoj kev noj qab haus huv los qhia kev npau taws yog los ntawm kev tso pa, qhov khib nyiab yog tshuaj lomthiab tuaj yeem cuam tshuam thiab dhau peb. Piv txwv li, yog tias koj tus txij nkawm xav tawm, thov kom nws ua qhov kev thov los ntawm kev hais tias, Kuv muaj lus thov.
Vim li cas venting toxic?
Martin tau hais tias txhua yam kev hais lus phem tuaj yeem ua rau peb txoj kev noj qab haus huv, txawm nws yuav ua li cas los xij. Kev tshem tawm yam tsis muaj kev lim dej tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav, kev sib raug zoo, thiab teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Nws hais tias "Nws kuj ua rau npau taws ntau dua, uas yog teeb meem," nws hais.
Thaum twg ua pa ntau dhau?
Koj yuav xav tsis thoob tias koj yuav zoo npaum li cas thaum koj muaj qhov chaw nyab xeeb los tso koj lub siab thiab mob. Nyob rau sab ntxeev, koj yuav paub tias koj ua pa ntau dhau thaum koj yws txog qhov xwm txheej tas li yam tsis tau hloov koj tus cwj pwm.
Puas tso cua zoo rau kev puas siab puas ntsws?
Kev tso pa tawm yog txheej txheem 2-txoj kev: tus neeg tso pa thiab tus neeg hnov qhov cua. Raws li qhov tseeb, qhov cua zoo tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab, tab sis qhov ua pa tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Nws tsis yog hais txog tus neeg ua pa, tab sis tseem ceeb sib npaug, tus neeg hnov qhov cua.
