Kuv yuav tsum kawm ua siab ntev?

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Kuv yuav tsum kawm ua siab ntev?
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Video: Kuv yuav tsum kawm ua siab ntev?

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Video: Ua Siab Ntev, Xh Vamtshaj Xyooj 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Qhia Koj Tus Kheej Vim Li Cas Kev Kawm Ua Siab Tseem Ceeb Yog tias peb ntxhov siab lossis ntxhov siab, nws cuam tshuam rau peb tus cwj pwm, kev xav, thiab kev coj cwj pwm. Peb dhau los ua cov khoom lag luam tsawg thiab poob siab thiab pom tseeb. Kev ua siab ntev kuj ua rau peb sib txuas lus tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau peb txoj kev sib raug zoo.

Vim li cas peb yuav tsum kawm ua siab ntev?

Kev Ua Siab ntev ua rau peb txhawm rau txheeb xyuas yam thiab xwm txheej dhau ntawm lawv lub ntsej muagKev muaj peev xwm, kev thaj yeeb, thiab kev coj tus cwj pwm thiab kev tswj tus kheej ntawm cov neeg mob tuaj yeem ua rau lawv nyiam heev. Nws kuj ua rau lawv muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab muaj peev xwm ua rau luag ntxhi txawm tias muaj kev sib tw.

Tus neeg puas tuaj yeem kawm ua siab ntev?

Kev siab ntev yog kev txawj uas tuaj yeem kawm thiab xyaum, thiab nws yog qhov tshwm sim ntawm kev xaiv los hais txog kev xav ntawm kev xav. Nov yog qee cov lus qhia rau kev txhim kho kev ua siab ntev (Kuv zoo siab tias koj ua siab ntev tos lawv). Peb feem coob ua neej nyob ntawm txoj kev nrawm, ua rau kev ua siab ntev nyuaj.

Kuv qhia kuv tus kheej ua siab ntev li cas?

Txhua tus neeg tuaj yeem ua haujlwm kom ua siab ntev-txhua yam nws yuav siv yog ob peb lub tswv yim zoo li no:

  1. Xyaum Ua Siab ntev. …
  2. Tsom Rau Vim Li Cas Koj Thiaj Ua Siab Ntev. …
  3. Nco koj tus kheej tias koj tsuas yog tsis xis nyob. …
  4. Txhob Cia Siab Rau Koj Tus Kheej. …
  5. Know What Triggers Your Impatience. …
  6. Xyaum Empathy. …
  7. Xyaum Meditation Thiab Mindfulness.

Puas ua siab ntev rau kev vam meej?

Kev vam meej yeej pib ntawm kev ua siab ntev thiab kev cog lus rau kev mob siab rau tsim nyog rau kev ua tau zoo. Txawm li ntawd los, kev ua siab ntev tsis yooj yim los ntawm. … Kev ua siab ntev yog ib qho tsim txiaj uas pab tau peb ua lag luam zoo. Kev ua siab ntev yuav siv sij hawm thiab kev mob siab rau tus tswv, tab sis kev ua siab ntev tuaj yeem ua rau peb tuag.

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