Plain edamame taum tsis muaj tshuaj lom rau dev Edamame muaj fiber ntau, protein, calcium, vitamin C thiab omega-3. Edamame yog kua txiv hmab txiv ntoo, uas yog ib qho kev ua xua rau dev, yog li pib los ntawm tsuas yog muab koj tus dev me me ntawm cov zaub mov no. … Tsis txhob muab koj tus dev edamame uas tau siav nrog ntsev, roj los yog txuj lom.
taum soy lom rau dev?
Soy yog ib qho khoom muaj nyob rau hauv cov khoom noj dev, yog li nws muaj kev nyab xeeb rau devTxawm li cas los xij, tsis yog txhua hom kua mis zoo rau koj tus dev. Qee tus dev ua xua rau cov kua txiv hmab txiv ntoo, yog li nco ntsoov saib xyuas koj tus dev yog tias nws noj ib yam khoom soy. Tofu tsis pom zoo vim nws ua rau koj tus dev muaj kev pheej hmoo rau plab yog tias nws noj ntau dhau.
Dab tsi yog edamame?
Puas muaj kev phiv lossis kev phom sij rau kev noj qab haus huv rau kev noj Edamame? Tshwj tsis yog tias koj muaj kev tsis haum rau soy, edamame yuav muaj kev nyab xeeb noj. Qee tus neeg muaj kev mob tshwm sim me me, xws li raws plab, cem quav, thiab mob plab(7) Qhov no feem ntau tshwm sim yog tias koj tsis siv los noj cov zaub mov uas muaj fiber ntau ua ntu zus. hauv paus.
Puas yog edamame plhaub toxic?
Kev noj edamame plhaub yuav tsis qhia co toxins rau koj lub cev. Hais txog kev nyab xeeb, nws zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav siv sij hawm ntev rau koj zom ua ntej koj xav tias npaj nqos lawv. Qhov kev ntxhib los mos yog qhov ua rau lawv tsis tuaj yeem nyob hauv tib neeg.
Yog edamame yog soy?
Edamame taum yog tag nrho, tsis paub qab hau soybeans, qee zaum hu ua zaub-hom soybeans. Lawv yog cov ntsuab thiab txawv xim los ntawm cov taum pauv tsis tu ncua, uas feem ntau yog lub teeb xim av, tan los yog beige. Edamame taum feem ntau muag thaum tseem nyob hauv lawv cov pods, uas tsis yog yuav tsum tau noj.
