Qhov Tseeb: Txawm hais tias siv lub computer yuav tsis ua mob rau koj ob lub qhov muag, kev ntsia lub khoos phis tawj txhua hnub yuav ua rau mob qhov muag lossis qhov muag nkees. Kho cov teeb pom kev zoo kom nws tsis tsim qhov ci ntsa iab lossis kev xav hnyav ntawm qhov screen.
Dab tsi tuaj yeem ntsia ntawm qhov screen ua rau koj ob lub qhov muag?
Siv sijhawm ntau teev saib ntawm lub vijtsam tuaj yeem ua rau qhov muag strain Koj nyiam blink tsawg dua thaum ntsia lub teeb xiav ntawm lub vijtsam, thiab kev txav ntawm lub vijtsam ua rau koj ob lub qhov muag ua hauj lwm nyuaj rau tsom. Peb feem ntau tsis tso lub vijtsam ntawm qhov zoo tshaj plaws nyob deb lossis lub kaum ntse ntse, uas tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab ntxiv.
Puas saib cov ntxaij vab tshaus ntau dhau ua rau koj ob lub qhov muag?
Lub sijhawm tshuaj ntsuam ntau dhau yog qhov muaj kev nyuaj siab hauv lub hnub nyoog digital no, thiab nws tuaj yeem ua rau qhov muag tsis pom kev hauv qee tus neeg. Tab sis txoj hauv kev yuav ua rau pom kev puas tsuaj mus tas li qis Kwv yees li 80% ntawm cov neeg laus Asmeskas hais tias lawv siv cov khoom siv digital ntau tshaj li ob teev hauv ib hnub, thiab ze li 67% siv ob lossis ntau lub cuab yeej tib yam. lub sij hawm.
Koj puas tuaj yeem dig muag ntawm kev saib lub vijtsam ntev dhau?
Raws li Dr. Arvind Saini, kws kho qhov muag pom kev koom tes nrog Sharp Community Medical Group, kev siv tshuaj ntsuam ntau muaj qhov tsis zoo, tab sis qhov muag tsis pom tsis yog ib qho ntawm lawv. " Tsis muaj pov thawj kho mob uas siv lub tshuaj ntsuam ntev ua rau tsis pom kev mus tas li," nws hais. "Qhov muag qhuav thiab qhov muag mob, yog.
Yuav saib qhov screen ua rau qhov muag mob?
Digital eye strain yog ib pawg ntawm cov teeb meem ntawm qhov muag thiab qhov muag uas tshwm sim los ntawm kev siv computer txuas ntxiv lossis siv cov cuab yeej digital. Cov tsos mob muaj xws li qhov muag tsis xis nyob thiab qaug zog, qhov muag qhuav, qhov muag tsis pom kev, thiab mob taub hau.
