Kuv 5 lub tswv yim zoo tshaj plaws los txo qhov pom ntawm cellulite
- Tau lub cev. Ua kom lub cev ua haujlwm yuav pab txo qis cov tsos mob ntawm cellulite los ntawm kev txhim kho koj txoj kev ncig thiab ua kom tawv nqaij. …
- Txo koj lub cev rog tag nrho. …
- Hydrate. …
- Sim 'Rov qab rau qhov pib' noj. …
- txhuam txhuam.
Kuv tuaj yeem txo cellulite ntawm kuv ob txhais ceg li cas?
Raws dua li tsom mus rau ib qho kev tawm dag zog ib leeg, tsom rau kev ua haujlwm tsis tu ncua uas sib txuas ua haujlwm aerobic thiab kev cob qhia lub zogAerobic kev ua si pab koj hlawv rog, thaum lub zog ua kom cov leeg thiab pab. nrog zuag qhia tag nrho daim tawv nqaij elasticity. Ua ke, tag nrho cov xwm txheej no tuaj yeem pab txhim kho ncej ncej cellulite.
Puas cellulite ploj mus?
Cellulite cuam tshuam los ntawm kev poob phaus, tab sis kev poob phaus yuav tsis tshem tawm cellulite. Ib zaug cov rog cell tsim, nws yuav tsis ploj musThaum lub sij hawm poob phaus, cov roj ntsha tuaj yeem txo qis thiab tawg, tab sis lawv yeej tsis tshem tawm tag nrho. Yog tias qhov hnyav tau nce zaum ob, cov hlwb tshiab tau tsim.
Cov khoom noj dab tsi ua rau cellulite ntawm tus ncej puab?
Khoom noj xws li chips, ci khoom, dej qab zib, ua tiav, thiab nqaijtuaj yeem ua rau mob. Cov zaub mov no kuj muaj cov suab thaj, rog, thiab ntsev. Zoo li cov carbs nyuaj, cov khoom noj no ua rau cov rog rog kom loj, koj khaws cov kua dej thiab nce hauv co toxins.
Pob squats pab cellulite?
Heck, koj tsis tas yuav lub rooj zaum xovxwm kom tshem tau koj cov cellulite. Nws nyhav rau ntawm tus ncej puab thiab pob tw, uas koj tuaj yeem ntxiv dag zog los ntawm kev ua squats … Tsis yog qhov ntawd yuav txhim kho koj cov cellulite (txawm tias nws tsis tau lees tias yuav tshem tawm), tab sis koj tseem yuav tau txais kev tua neeg tua neeg.
