Vim li cas peb yuav tsum xyaum coj tus cwj pwm zoo?

Cov txheej txheem:

Vim li cas peb yuav tsum xyaum coj tus cwj pwm zoo?
Vim li cas peb yuav tsum xyaum coj tus cwj pwm zoo?

Video: Vim li cas peb yuav tsum xyaum coj tus cwj pwm zoo?

Video: Vim li cas peb yuav tsum xyaum coj tus cwj pwm zoo?
Video: Vim li cas thiaj khib lwm tus? Yuav pauv tus cwj pwm khib lwm tus tau li cas ? 06/05/2020 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Qhia kom lawv paub qhov tseem ceeb ntawm kev hlub, kev ua siab zoo thiab kev hwm Yog tias lawv saib tsis taus leej twg yuam kev, sim ua kom lawv nkag siab tias nws tsis raug yog nug lawv seb lawv puas xav kho tib txoj kev. Sim ua kom lawv lees txais lawv qhov kev ua tsis tiav thiab kev ua yuam kev, kom lawv tuaj yeem kawm kev mob siab rau thiab cov lus qhia los ntawm lawv.

Yuav ua li cas peb thiaj ua tau tus cwj pwm zoo?

25 Txoj hauv kev kom ntseeg tau tus cwj pwm zoo hauv koj tus menyuam

  1. Khawb qhov zoo: …
  2. Ua tiag Nrog Koj Kev Cia Siab: …
  3. Txhawb Tsev Neeg Bonding: …
  4. Tsim cov cai hauv av muaj zog: …
  5. Ua rau Nws nkag siab: …
  6. Reward Your Child: …
  7. Txhawb nqa kev ua lub cev: …
  8. Nyob rau hauv:

Vim li cas tus cwj pwm zoo tseem ceeb rau menyuam yaus?

kev noj qab nyob zoo pab cov menyuam loj hlob zoo siab thiab noj qab nyob zoo nrog rau pab tiv thaiv kev noj qab haus huv yav tom ntej xws li ntshav qab zib, ntshav siab, roj cholesterol siab, kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav.

Vim li cas tseem ceeb rau kev coj noj coj ua zoo thaum yau?

Qhov no yog vim thaum peb tsim thiab rov ua tus cwj pwm, cov tshuaj dopamine tawm mus rau lub hlwb, ua rau muaj kev txaus siab thiab muaj zog cwj pwm. Qhov no yog vim li cas nws tseem ceeb heev rau koj cov menyuam kom muaj tus cwj pwm noj qab haus huv txij li thaum yau.

10 tus cwj pwm zoo yog dab tsi?

Qhia koj cov menyuam tias koj saib xyuas lawv los ntawm kev qhia 10 tus cwj pwm noj qab haus huv uas lawv yuav ua raws li lawv lub neej:

  • txhuam ob zaug ib hnub. Kev tu hniav yog qhov tseem ceeb heev. …
  • Da dej txhua hnub. …
  • Noj tshais. …
  • ntxuav tes. …
  • Haus dej, tsis yog dej qab zib. …
  • Kev ua si lub cev tsis tu ncua. …
  • Nyeem txhua hnub. …
  • Nyob hauv tsev.

Pom zoo: