Ib lub plawv so ib txwm rau cov neeg laus muaj li ntawm 60 mus rau 100 neeg ntaus ib feeb Feem ntau, lub plawv dhia qis thaum so txhais tau hais tias lub plawv ua haujlwm tau zoo thiab lub plawv dhia zoo dua. Piv txwv li, tus neeg ncaws pob uas tau txais kev cob qhia zoo yuav muaj lub plawv dhia ib txwm nyob ze rau 40 tus neeg ntaus ib feeb.
Lub plawv dhia BPM yog dab tsi?
Koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj lub plawv dhia tsis tu ncua siab tshaj 100 neeg ntaus ib feeb lossis qis dua 60 tus neeg ntaus ib feeb (thiab koj tsis yog kis las), thiab / lossis koj kuj tseem ntsib: ua tsis taus pa.
Puas lub plawv dhia tib yam li ntaus ib feeb?
Koj lub siab ntsuas los ntawm suav cov sijhawm koj lub plawv dhia hauv ib feebPiv txwv li, yog tias koj lub plawv sib cog lus 72 zaug hauv ib feeb, koj lub plawv dhia yuav yog 72 tus neeg ntaus ib feeb (BPM). Qhov no tseem hu ua koj lub plawv dhia. Ib txwm mem tes ntaus nyob rau hauv ib tug khov kho, tsis tu ncua atherosclerosis.
Puas lub plawv dhia ntawm 95 bpm phem?
Qhov ib txwm muaj rau so lub plawv dhia yog nyob qhov twg ntawm 60 thiab 90 neeg ntaus ib feeb. Tshaj 90 yog suav tias siab.
Puas dej txo lub plawv dhia?
Koj lub plawv dhia yuav nce mus ib ntus vim kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, lub cev qhuav dej lossis kev tawm dag zog ntau dhau. Zaum, haus dej, thiab noj qeeb, ua pa tob feem ntau tuaj yeem txo koj lub plawv dhia.
