Dej yog xav tau los ntawm txhua lub cell hauv lub cev thiab tseem ceeb rau txhua lub cev ua haujlwm. Nws pab thauj oxygen thiab cov khoom noj tseem ceeb rau lub hlwb kom ua haujlwm zoo, thaum muab cushioning thiab lubrication rau lub hlwb.
Puas dej ua kom lub hlwb muaj zog?
Dej pab koj lub hlwb hlwb sib txuas lus, tshem tawm cov co toxins thiab pov tseg uas ua rau lub hlwb ua haujlwm tsis zoo, thiab nqa cov khoom noj rau koj lub hlwb. Qhov no tag nrho poob sib nrug yog tias koj cov kua dej poob. Nyob twj ywm hydrated tau txuas rau: kev txiav txim siab sai duathiab txhim kho kev ua tau zoo ntawm kev ntsuas kev paub.
dej ua rau koj lub hlwb ua dab tsi?
Haus dej nce lub hlwb qhov kub thiab tshem tawm cov co toxins thiab cov hlwb tuag. Nws tseem ua kom cov hlwb ua haujlwm thiab sib npaug cov txheej txheem tshuaj hauv lub hlwb, pab tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
Yuav ua li cas rau koj lub hlwb thaum koj tsis haus dej?
Kev tshawb fawb qhia tias tsawg li 1 feem pua dehydration cuam tshuam rau koj lub siab, mloog, nco thiab kev sib koom ua ke ntawm lub cev muaj zog. Cov ntaub ntawv hauv tib neeg tsis muaj thiab tsis sib haum xeeb, tab sis nws pom tias cov ntaub so ntswg ntawm lub hlwb txo qis nrog lub cev qhuav dej, yog li txo lub hlwb ntim thiab cuam tshuam ib ntus ntawm tes ua haujlwm.
Puas dej pab koj xav zoo dua?
Vim koj lub hlwb feem ntau yog dej, haus nws pab koj xav, tsom thiab mloog zoo dua thiab ceeb toom ntau. Raws li ib qho ntxiv lawm, koj qib zog kuj nce ntxiv!
